哺乳期妈妈注意了，有时，比“毒奶粉”更毒的是你的乳汁！

为什么会出现“毒奶”呢?

哺乳期妈妈生气之后，情绪过于激动，一些交感神经的末梢会受到刺激而分泌出大量的肾上腺激素，这种激素是有害的，它会让妈妈们感觉到心跳加快、血压升高，更会掺入到乳汁里面去，宝宝的身体也是不好的。

“毒奶”的危害必须要知道!

1、吃了“毒奶”的宝宝在情绪上也会有很大的变化，会变得烦躁，夜里睡不安稳，经常哭闹。

2、“毒奶”在宝宝的胃里不易被吸收消化，给宝宝消化系统的健康状况埋下隐患，长期下去，影响宝宝正常的生长发育速度，尤其是在宝宝哺乳期闹离婚的父母要注意了，你们宝宝的身体是否比其他宝宝发育较比迟缓?

3、宝宝心、肝、脾、肾的功能大大下降，身体抵抗力衰退，容易生病。

那么，请哺乳期的妈妈一定要做到：

1、给生活加一点美好。在阳光充足的早晨，睡好了再起，做两三个瑜伽，运动一下，再听一段优美的音乐，一天下来，心情都会美美哒~好情绪最重要!

2、遇事冷静，理性。无论对工作还是家庭，遇到让自己很愤怒的事情，遵守“一分钟”原则，静下来思考一分钟，整理好情绪，最后记得要微笑!

3、及时倾诉。如果有自己很生气、难以解决的事，就及时地和身边的朋友、家人聊聊，把情绪发泄出来，不要把气闷在心里。

哺乳期妈让宝宝避免了劣质奶粉的危害，但乳汁的安全质量也要保证好哦~这可是宝宝赖以生存的“粮食”，生活少一点愤怒，宝宝就多一份健康!