降低房间里的气温

对发热的宝宝来说，最适宜的室内温度应该是18-24℃，在夏天可以将温度调到28℃之下，房间里气温合适了，宝宝也会感觉到舒服~

尽量给宝宝多喝水

宝妈们可以让宝宝多喝水，最好是温白开水，不要用饮料代替。如果宝宝不愿意，就去喂他，用滴管往宝宝嘴角滴水，喝的水多了，宝宝小便的次数也会增加，这样也有利于降温。

用温水给宝宝洗澡

把温水倒入洗澡盆中，让宝宝在水里待个两三分钟，沐浴一下，水温要大致和宝宝的体温相同，折中的话可以取35℃，然后抱起宝宝，用浴巾擦干净身子和头部。温水洗澡有利于降温，可以反复多试几次。

使用凉贴

在一些药店和母婴店里可以买到凉贴，可以在宝宝的前额头、脖子两侧、腋下、大腿等部位贴上一贴，降温效果就可以持续4到6个小时了。

另外，宝妈们还要注意，如果出现以下情况，0到3个月大的宝宝体温超过38度，3到6个月大的宝宝体温超过38.5度，6到12个月大的宝宝体温超过39度，1岁以上的宝宝体温超过39.5度，这时候最好还是给宝宝服用退热药比较好。如果宝宝更严重，就应该及时去医院看看。