“安欣”小格格降生啦~新生儿吐溢奶窘迫，这么“破”！

腹部按摩缓解胀气

爸爸妈妈可借由腹部按摩来帮助宝宝缓解胀气，按摩时必须施予一定力道进行按压，深度至少1厘米，一天4次，每次3～5分钟，才能促进宝宝肠胃蠕动以将气体排出，过轻的按摩无法达到将气体排出的效果。腹部按摩步骤如下：

1.准备胀气膏或薄荷油(无论是消胀膏或胀气膏，只要主要成分是薄荷油即可)。

2.空腹时，以宝宝肚脐为圆心，将胀气膏或薄荷油涂抹于指间或掌心，顺时针按压肚皮画圈。

拍嗝与溢奶

为宝宝拍嗝几乎已经成为爸爸妈妈喂奶之后的固定程序，目的是希望将宝宝肠胃中多余的气体排出，然而，宝宝肠胃中的气体借由拍嗝排出的效果其实很有限，拍嗝与胀气导致吐溢奶间并没有绝对的关系，并非有拍嗝就不会吐溢奶，因此父母不必执着于需拍多少时间或非用力地将嗝拍出来为止。在非病理性因素的前提下，还是必须以正确的喂奶方式以及少量多餐，来有效减少新生儿吐溢奶的发生。

正确的喂奶方式

无论是瓶喂还是亲喂，若能掌握以下五个原则，即能有效减少宝宝胀气的发生。

1.在宝宝因为肚子饿而啼哭前喂奶：啼哭是宝宝饥饿时最后的讯号，容易造成宝宝吸入过多的空气，因此若为瓶喂，爸爸妈妈或照顾者应在宝宝喝奶时间前，提早将奶水准备好;而亲喂的妈妈，则应在宝宝出现寻乳反应时及时哺喂。

2.避免宝宝过急过快地吸吮：当宝宝因为太饥饿而大力吸吮时，容易吸入过多的空气，此时妈妈可轻声安抚或将奶瓶奶嘴抽出一半(应避免将奶嘴完全抽出)，来提醒宝宝放慢速度。

3.喂奶过程不间断：确保喂奶过程中正确含乳不中断，或瓶喂时奶嘴无抽出，以降低吸入空气的概率。

4.尽量让宝宝保持清醒：若宝宝在吸吮过程中睡着了，同样会增加吸入过多气体的概率。

5.不强迫宝宝吃过量：当宝宝出现吃饱的讯号，如：将头转开或吸吮变慢时，即停止喂奶，一方面是尊重孩子，另一方面也避免宝宝因吃太多造成溢奶。