乳汁淤积怎么处理 这样按一步通奶！

2.洗洗更卫生

宝妈们可以以每天两次的用温水擦洗乳晕部位，这样可以保证乳晕处的卫生，对宝宝和宝妈都很好。对了，乳头是很脆弱的，最好不要痛过擦洗的方法去护理它，对它而言更合适的方法是将乳汁涂抹在乳头处，等到乳汁自然风干在穿上衣物。

3.揉揉更健康

对于乳房的按摩确实能避免很多意外状况，但是呢，方法不对的话反而会造成乳汁淤积甚至乳腺炎哦。正确的按摩方法应该是：用手掌轻轻从乳根处滑向乳晕处滑动50次，再用手指轻轻牵拉乳晕15至20次，手法一定不能太重，否则会毁损伤乳腺管的。

4.排空最重要

预防乳汁淤积最有效的方法其实是每次都排空乳房。如果宝宝的饭量大那就不必担心啦，如果宝宝的饭量不大，宝妈们可以把乳汁挤出来放置到冷藏室中，等待宝宝再次需要它们再拿出来热到40度就行了。宝妈们完全不必担心，这样放置的乳汁在24小时内完全不会损失什么营养哦。