材料:黄芪25克,牛肉500克,西红柿2个,西兰花150克,马铃薯半个,盐适量。
做法:1、牛肉切大块,入沸水中氽烫,捞起洗净,西红柿洗净,切块,西兰花切小朵洗净。
2、将备好的牛肉、西红柿、西兰花一起放入锅中,加水至盖过所有材料。
3、以大火煮开后转文火继续煮30分钟,然后再加入各种调味料即可。
药膳功效:黄芪益气补虚、增强体力,能够调理产后出汗、气虚衰弱等症状,牛肉是益气补虚、增强体质的佳品,能够提供必要的蛋白质和人体必需的氨基酸,能增强机体免疫力,改善虚弱症状。
产妇由于产后体内留有大量水分,或者是在生产分娩过程中或之后出血过多都会出现一个现象,那就是产妇在产后一周时间内,有可能会出现大量出汗的现象,但是新妈妈们不用担心,这是正常现象,属于生理性产后盗汗。需要注意的是,如果这种大量出汗的现象,也就是产后盗汗的持续时间过长,那么就需要引起产妇们的重视。因为与生理性产后盗汗不同,这就属于病理性产后盗汗,病理性产后盗汗需要通过饮食或按摩调理治疗。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!