孕妇体味重是怎么回事 都是激素惹的祸！

孕妈咪消除体味4妙招

1.选择宽松舒适的衣物

天气渐渐转暖，孕妈咪最好穿宽松、纯棉能吸汗的衣物。如果孕妈咪是爱出汗的体质，那可以酌情少穿一件衣服，保持自身清爽。

2.更换卫生护垫保持下体清洁

很多女性在怀孕后，白带量会比平时要明显增多，这是因为孕妈咪的阴部、阴道、子宫颈这些地方血流旺盛，组织水分增多，因而分泌物也增多。

随着怀孕的月份越大，白带量也越多，可使用卫生护垫，勤于更换，保持内裤干爽清洁，但医生建议注意不要使用添加药物成分的卫生护垫，以免影响胎儿。

3.选择清淡饮食是关键

不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等。多吃蔬菜。因为蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻体味。

4.孕期时刻注意口腔卫生

孕妈咪因为体内激素及血液循环变化的原因，牙龈容易肿胀受伤，加上牙床松动，细菌容易潜藏在牙缝中，因此比一般人更容易有口气。当嘴巴出现怪味时，孕妈咪在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

孕妈咪在平时也需常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。