新手爸妈：母乳or配方奶 史上最全喂养解析！

五：观察宝宝喝奶时机

“什么时候该喂宝宝喝奶?”这是很多新手妈咪的疑惑，妈咪一开始还抓不着宝宝喝奶的频率，通常新生儿约1～2小时就要喝奶，每天约要喝8次，所以宝宝哭的时候，通常判断他应该是肚子饿或尿布湿了。不过渐渐地，妈咪要注意宝宝喝奶的时间，不要等到宝宝饿到大哭时才喂奶，宝宝若因着急而快速喝奶，容易呛到且吸入太多空气，建议妈咪可以观察宝宝，如果有张嘴、转头寻乳或伸出舌头的动作，代表宝宝肚子饿了，就要准备哺喂，并记录哺喂的频率，尽可能养成定时喂奶的习惯，宝宝才不会因肚子饿而导致睡眠不安稳!

1.卧躺式

这是最舒服且方便的姿势，可以让喂奶变得更轻松!妈咪的身体侧躺在床上，膝盖微弯曲，可放一些枕头在头下、两腿间及背后，同侧的手放在头下，用对侧的手来支撑宝宝的头和背部，或是将同侧的手放在宝宝的头下，并支撑他的背部。先喂躺下一侧的乳房，要喂另一边乳房时，妈咪可以稍微将身体往前倾，让乳房靠近宝宝的嘴巴。

2.橄榄球式

妈咪盘腿而坐，并在脚上放辅助的枕头，像抱橄榄球一样，用手托住宝宝的头，并用手臂支撑宝宝的身体，让宝宝的脚在背后，或是以枕头垫在宝宝的身体下方，妈咪用手臂将宝宝夹在腋下，让宝宝的头靠近妈咪乳房，这个姿势可以清楚看见宝宝是否有正确含到乳头和乳晕。

3.摇篮式

让宝宝的头枕在妈咪的手肘，以妈咪的前臂支撑宝宝的身体，让宝宝的肚子紧粘着妈咪胸腹，宝宝的一只手绕到妈咪背后，一只手放在妈咪的胸前，需注意的是，要让宝宝的下巴、胸、腹部都紧贴着妈咪的身体。抱紧的时候，手臂托着头，轻压着宝宝臀部和肩膀即可，不要强压宝宝的头，以免造成宝宝不舒服!

Tips正确哺喂

擦拭乳房：将纱布巾用水沾湿，将乳头周围擦拭干净，用手臂托住宝宝的头部，并准备好肚兜，垫在宝宝的下方。

★哺乳前：用中指和食指夹住乳头，挤出一点乳汁滴在宝宝嘴唇上，如果宝宝朝乳头张开嘴巴，便可准备哺乳。

★哺乳：哺喂时，要让宝宝靠近妈咪、面对乳房，宝宝的脸、胸及腹部须在同一平面，在宝宝嘴巴张很大的时候，让他含住一大口乳房，下唇尽可能含住大部分的乳晕，下巴贴着乳房，妈咪不需移动乳房去靠近宝宝，但新生儿的身体还很软，妈咪的手要托着宝宝的头部、肩膀及臀部。

★抽出乳头：妈咪先将小指头伸进宝宝口中，引导宝宝头部转向，之后再慢慢地抽出。

★挤出剩下的乳汁：使用吸奶器将剩下的乳汁都挤出，妈咪利用手掌推挤腋窝下方部位，就能挤出乳汁。

★放入溢乳垫：挤出乳汁后，即使不哺喂，乳汁也会经常流出，最好放置溢乳垫。

【配方奶】

一：选购奶粉奶瓶计划

如果无法哺喂母乳，妈咪可选择使用和母乳成分最接近的奶粉来喂宝宝，但是要学习如何正确冲泡牛奶，并挑选优质奶瓶、奶嘴，注重清洁消毒的步骤!尤其面对琳琅满目的产品，让人伤透脑筋，新手妈咪现在可以拿出笔记，详细记录各类型奶瓶奶嘴的功能与特性，做出好选择!

二：如何挑选适合奶粉?

市面上有进口奶粉、标榜丰富营养素的奶粉，产品众多，该怎么挑选呢?奶粉是将牛奶加工成宝宝容易消化的状态，再添加铁、维他命等成分，随着奶粉制造商的不同，种类也特别多，建议妈咪可以选择大品牌，质量控管较佳。其实，每家产品并不会出现太大差异，重要的是选择宝宝爱吃，且不会引发异常症状的产品，建议可先从试用包开始尝试。妈咪也可延续宝宝出生医院所使用的厂牌，但若是宝宝产生轻微腹泻、便秘、呕吐等症状，则有可能是因为奶粉不适合宝宝体质，要特别注意。

三：如何挑选新生儿奶瓶?

目前市面上的奶瓶可分为玻璃、PES、PPSU、PP等材质，每种材质各有其优缺点，可斟酌其材质特性及使用需求去选购。建议妈咪可以掌握几个要素，首先要挑选大品牌，并且不会因为加热而变形、损害的奶瓶，避免塑化剂影响宝宝的发育。此外，最好也能选择透明的奶瓶，这样才能确认牛奶的状态，方便调配奶粉，而材质轻便、坚固，能让宝宝握在手中的奶瓶也很重要!

1.玻璃奶瓶

玻璃材质的奶瓶最让妈咪放心，优点是使用寿命长、易清洗、耐热度高及导热快等，也较不易产生化学物质，因此磨损率也比塑料奶瓶低，价格也比PES、PPSU材质便宜。不过，传统玻璃奶瓶很重，不大适合宝宝练习手拿，近几年开始研发出“超轻薄玻璃奶瓶”，握拿很轻巧，不过也因为玻璃较薄，所以缺点就是更容易不小心敲碎，使用上要更加注意!

2.PES、PPSU奶瓶

PES及PPSU塑料奶瓶，是目前市面上询问度很高的商品，而PPSU是较PES更顶级的材质，这一类奶瓶的特性是轻巧、耐摔，冲泡热水及高温消毒时不会产生化学毒素双酚A，耐热度可达到180℃，能用蒸气消毒、紫外线消毒，使用上很安全，因此单价也比较高。两者差异在于PPSU材质较PES高级，所以比较耐刮，寿命也就更长，溶水性也较好。