宝宝辅食添加有学问，听听美国儿科学会怎么说!

在孩子4个月之前，应该主要吃母乳或者配方奶，但是当孩子4-6个月的时候，你可以咨询您的儿科医生，问问是否可以开始给孩子添加辅食。

如果你决定给孩子添加辅食，可以选择一天中你和他都最能接受的一餐开始。不过，当他日益长大，他可能更喜欢与其他家庭成员一起吃饭。如果孩子不吃，不要逼他，你可以继续给他吃母乳或者配方奶1-2个星期，另选一个时间再尝试给他吃辅食。

当你给孩子喂辅食时，一定要使用质地较软的小勺子。不要试图将辅食放在奶瓶中来喂孩子，这种方法会增加他每顿饭的摄入量，导致孩子体重增长过快。

帮助孩子顺利过渡到吃辅食的一个好方法是：每次先给他吃一点母乳或者配方奶，然后用小勺子喂他吃一点辅食(半勺半勺的喂)，最后再给他吃一些母乳或者配方奶。这样会避免孩子在非常饿的时候因不习惯辅食而闹脾气，也会让他慢慢适应用小勺子吃辅食。

但是，刚开始的时候，无论你怎么喂他，大多数辅食都进不到他嘴里，而是被弄到脸上和围嘴上，所以一定要慢慢的加量，刚开始的时候只喂他一两勺，等他完全适应了吞咽食物再给他增量。

最好每次只给孩子提供一种新的辅食，等到少4-5天之后再给他另外一种。每次给孩子吃一种新的食物后，要观察他的反应，看是否出现腹泻、皮疹或呕吐等。如果出现这些情况，请立即停止食用可能引起这些情况的食物，并及时向您的儿科医生咨询。

向医生咨询给孩子吃蛋类和鱼类的最佳时间。尽管许多儿科医生曾建议，在孩子1岁前不要给他吃这类容易引起过敏的食物，但是并没有证据表明，孩子在4-6个月的时候吃这类营养密集型食物会导致日后对这类食物过敏。

请记住：孩子不需要喝果汁。如果在孩子6个月大之后，你想给他添加果汁，一定要先给他一小杯，而不要给他整瓶。并且只能在吃饭时饮用，这样才不会让孩子厌恶其他营养更高的食物，比如母乳或者配方奶。