怀孕后,随着子宫的增大,从而压迫到了孕妇的臀部相关神经,导致孕妇出现的屁股疼的症状,一般来说,会随着孕期的增大而消失。
孕妇怀孕后,体内的激素水平发生改变,是关节韧带松弛,如果孕妇一个坐姿太久或常用一个睡姿,就容易造成屁股疼痛。
1、多走动
孕妇平时最好每坐一小时起来走动一下,坐着时尽量靠着椅子背,保持正确坐姿。
2、热敷按摩
有坐骨神经痛的孕妇,可以用热毛巾、热水袋对屁股疼痛处进行热敷,大约半小时,可以减轻疼痛感。
3、选用硬点的床垫
屁股疼的孕妇,睡觉时应该选择硬点的床垫。睡觉的姿势也要准确,采用左侧卧位,双腿弯曲。
4、补钙
孕妇屁股疼应该多补钙,可以吃医生开的钙片,也可以多出去活动筋骨,晒晒太阳,促进钙的吸收。喝孕妇牛奶也是补钙的好办法。
随着胎儿的不断发育,位置也会不断变动,因此,孕中后期,如果胎儿正好动到臀部神经的位置,孕妇也会屁股痛疼。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
孕晚期孕妇操 促进顺利分娩
孕晚期的孕妇操 减轻分娩的痛疼
孕晚期瑜伽:英雄式 蝴蝶式 站立2式
孕妇肚子痛要为她按摩
孕中期性生活的风险及注意事项有哪些
孕期能否过性生活
孕妇如何补锌
孕妇补血食谱大全
孕妇吃什么缓解水肿?舒缓孕期水肿食谱
孕妇吃什么预防感冒?预防感冒法子推荐
孕妇感冒吃什么 几种你不可不知道的食疗法
叶酸片什么时候吃最好?
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!