有钱任性嘛,现在的小朋友可幸福啦,吃好喝好穿好外,出行十分钟都有专车伺候。不过呢,不少小祖宗还真是享不了这福,为啥呢,晕车嘛!小编还犹记得二十年前自己也是这般恐车,那滋味至今还记忆犹新,不过后来奇迹般的好了,所以小编今天便现身说法,教你如何应对宝宝晕车!
根据年龄大小有不同的情况:
1.年龄大点的孩子会直接说明情况,说自己感觉不适,安静得缩在角落里,会出汗、恶心、呕吐等。
2.婴幼儿不会表达,会通过一些举动来表现他的不适,如大叫哭闹、双手挥舞、出汗、脸色苍白、呕吐。
宝宝晕车的原因分为内在因素和外在因素:
· 内在因素
【身体素质】:一些宝宝天生平衡能力受激发的临界值较低,所以当视觉跟平衡觉不一致时,就会刺激到孩子的平衡系统,前庭器官兴奋性提高,从而出现眩晕的情况。
【身体状况】:在旅途中,如果孩子已经患了呼吸道疾病,那么病毒很可能会破坏前庭系统,此时更容易出现眩晕。此外如果在乘车前吃过多的食物,会造成胃胀,刺激副交感神经,从而胃酸分泌过多,则会呕吐。另外,情绪不稳定、睡眠不充足、头疼都有可能导致晕车。
【遗传因素】:家族中如果很多人都有晕车的症状,那么宝宝晕车的概率也会较高。
【心理因素】:孩子如果经常晕车,心里就会有压力,从而不停地自我暗示,导致再发。
· 外在因素
【行进是否平稳】:考虑汽车、轮船、飞机的行进是否平稳,比如路面状况差,汽车一直颠簸,也容易晕车。
【味道】:交通工具内部环境中充斥着特殊气味,如汽油味。
【座位】:经常看窗外移动的事物,或者在行进中看书,也会导致晕车。
1. 保证睡眠充足
人在睡眠不足的疲倦状态下对外的适应性差,也就容易出现晕车现象。因此,父母最好提前几天与孩子谈说外出的计划,到了乘车前夜则要避免谈说过多,尽量使孩子像平日一样安然入睡。乘车前可以给孩子服用晕车片一类的药物,以缓解晕车症状,在乘车前一小时服用效果更好。
2. 牢记晕车小偏方
以外,有些“偏方”也同样有效,可在乘车前半小时给孩子含一块生姜或一小撮茶叶,在肚脐处贴伤湿膏也有一定效果。还要记住乘车前不能给孩子吃得太饱,特别是不能吃太油腻的食物,也不能空腹,最好适当吃些清淡食物,如稀饭、素菜之类。
3. 选择理想的乘车位
乘车时选择恰当的位置也很必要,可以让孩子靠前坐,但也不要离驾驶座太近,以免闻到过多的汽油味,靠窗口的位置空气新鲜,是晕车者理想的座位。
4. 吐出胃中食物
为果孩子已经出现了晕车症状,最好就近停车,让孩子把胃里的食物吐出来,走动一会儿,症状很快就会有所好转。
1.适当按压孩子的合谷穴,或者按压内关穴。
2.在车内应预备纸巾,在孩子呕吐后使用;让孩子喝点水,赶走呕吐物的气味。
3.如果孩子头晕,可用冰毛巾盖在额头上。
4.孩子出现肠胃不适,可以给孩子吃一些苏打饼干。
5.保持车内空气的流通,可时常开窗透气。
6.尽量给孩子吃固体食物,避免流体食物。
7.晕车症状严重,可遵照医嘱服用晕车药,但不满一周岁的婴儿禁止服用。
5. 提升平衡力
晕车是一个人平衡能力不佳的表现,所以以上这些都是治标不治本的方法,解决平衡力才是真正的解决之道。假如想让孩子从根上克服问题,那就只能是加强锻炼,针对性的训练孩子的运动能力和平衡能力,并坚持锻炼和持续体制。
父母可以通过做游戏来增强孩子的前庭平衡感:
· 室内
【旋转】:在空闲时,可以抱着孩子在原地慢慢旋转5-7秒钟,旋转的速度不能过快,时间不能过长,应该根据孩子的年龄和可以接受的范围,发现孩子出现不适症状,就要放慢速度,缩短时间。
【起飞】:抱着孩子从低到高慢慢升起,根据孩子的情况,可以渐渐加快速度。
【滚动】:在家中地板上铺上软的毯子,和孩子做翻滚游戏,要控制力度,避免受伤。
【荡秋千】:可以将孩子抱着,放在两腿处,荡秋千,增强孩子的平衡能力,根据孩子的身体情况,调整晃动的幅度和速度。
· 室外
除了室内,父母还可以带孩子出去活动,利用一些器材来增加孩子的平衡感。
【平衡木】:如果孩子已经学会走路,父母可以带着孩子走一些不高的平衡木,要扶着孩子,走路速度不能太快,熟练后,放开手,让孩子自己走,但是父母必须在旁边关注着,以防发生危险。
【溜滑梯】:如果孩子年龄不大,父母可以协助孩子玩,溜滑梯可以加强孩子的前庭反应。
【跷跷板】:跷跷板一上一下的摆动可以增加前庭系统的能力,让孩子掌握平衡度。
【旋转木马】:可以带孩子去游乐场里玩旋转木马,过程中的旋转和起伏,也可锻炼到孩子的平衡能力。
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