怀孕4周的准妈妈有一些因为早孕反应吃什么吐什么，而不想吃饭，有时则因为工作忙忘记吃饭。这时肚子的胎儿又要汲取营养，准妈妈没吃饭营养跟不上来，就会因饥饿而出现低血糖，低血糖时就会出现头晕，甚至晕厥。所以平时准妈妈一定要按时吃饭，可以少吃多餐，每餐中间可以吃些奶类、鸡蛋、坚果等小零食。
怀孕后孕妇的耗氧量比平常人要高，且对缺氧十分敏感。如果孕妇处在低氧的环境中，也会感觉到头晕。因此不建议孕妇到人多、空气不流通的场所，可以多去公园、野外等空气流通的地方，氧气充足，还可以放松心情。
孕妇的任何不适都会对胎儿的发育造成影响，尤其是此时的眩晕，可能造成胎儿的发育畸形，所以孕妈妈有头晕的症状，一定不能马虎，要及时的改善调理，以免影响胎儿的健康。
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