怀孕25周注意事项
注意安全
怀孕25周时,肚子变大凸出,身体的重心也随之改变,易摔倒。这时上下楼梯或爬上高处时,应特别注意安全。
注意睡姿
妊娠时会比较嗜睡,睡觉时,以自己感觉舒服为好,但也要经常改变睡姿,避免长时间压迫某一部位。
注意营养
这个时期,首先孕妇要均衡的饮食,这样才能保证维生素的含量。其次,要注意铁的补充,因为这时候孕妇很容易贫血。再次,为了防止便秘,孕妇应常吃富含纤维素的蔬果。
注意锻炼
孕妇要根据自己的实际情况来选择运动。如:散步、健身球等。切记不要做一些激烈的运动,避免过于疲劳。
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