预防流感五大招：先防毒再抗菌

一、什么是流感

流感是由流感病毒引起的急性唿吸道感染疾病。流感症状发作比较突然，容易出现头痛发热、倦怠、肌肉酸痛等，痊癒的时间需1-2週甚至数週才能完全恢復，而且容易引发併发症，甚至导致死亡。

二、流感传染途径

流感病毒主要是咳嗽、打喷嚏等飞沫传染方式，藉由空气在人与人之间传播，病毒会由鼻子、口或眼睛进入人体，也就是病毒会在您唿吸时吸入体内，也可能手部已经接触病毒后又触碰眼、鼻、口，病毒就有机可趁进入体内。

儿童座椅要记得随时保持乾净

公共场所的卖场推车，小朋友使用后务必洗手叁、要如何预防流感

1.接受流感疫苗的接种：尤其是免疫力较差的长者、幼儿与慢性病患者，除此之外，国小学童及医护人员等高传播族群也需要接种疫苗。

2.注意手部卫生：接触物品前后，尤其是吃东西前、照顾小孩前、看病前后、上厕所后及擤鼻涕后应勤洗手。

3.看不见的病毒总是无所不在：经常接触的地方，例如：门把、马桶、冰箱门，若没有常清洁肯定也是细菌暖窝，漂白水在家中消毒，味道会刺鼻，另外酒精较刺激且伤皮肤，建议可使用温和中性的抗病毒喷剂、抗菌喷剂取代家中的清洁品。

4.注意打喷嚏及咳嗽礼节：流感患者的口鼻分泌物具感染力，打喷嚏或咳嗽时请以手帕或衣袖掩口鼻，并请戴上口罩，必要时应尽速就医。

5.维持正常作息：平时注重保健、均衡营养、适度运动，提升身体之抵抗力。拥有健康好身体，这才是抵抗流感的最根本之道。