宝宝的房间里，即使天气寒冷也要常开窗通风，保持房间里空气流通。当开窗通风的时候，可打开房间里的暖气，让房间温度保持在20摄氏度左右。空气新鲜的房间不仅让大人舒适，更是让宝宝的健康有利。
通常宝宝在早晨醒来之后都会哭闹，尤其是身体不舒服更是如此。宝宝一哭，爸爸妈妈就心慌了，别慌！爸爸妈妈在早晨可适当都弄宝宝，让他大声哭泣，借着宝宝用力哭可将晚上累积在喉咙里的痰液咳出。
爸爸妈妈可在白天多给宝宝喝凉开水，这样可帮助稀释宝宝喉咙里的痰液，宝宝和凉开水可以帮助宝宝缓解咳嗽的痛苦，让宝宝的喉咙得到舒缓，并将痰液顺利咳出，从而慢慢达到化痰止咳的效果。
这里可教爸爸妈妈们一个简单的拍背法，通过拍背法可帮助宝宝顺利将痰液排出。方法如下：让宝宝或坐或趴在妈妈的大腿上，一手握成空心拳，在宝宝背部的心肺区由下往上，有节奏的敲打。用力要适中，每天重复拍打3、4次即可。
如以上方法都无法顺利让宝宝排痰的话，爸爸妈妈可去药店买来一个吸痰器，利用吸痰器帮住宝宝排痰。不过这种方法可能会让宝宝不舒服，还要尽量避免伤害到宝宝。
爸爸妈妈可准备一锅烧开的沸水，将沸水盛在大碗里，让宝宝的口鼻对着碗口呼吸，利用呼吸将蒸汽吸入到口腔。吸入的蒸汽可稀释宝宝喉咙里的痰液，能帮助宝宝起到化痰止咳的效用。
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