什么是W型坐姿？

顾名思义，就是坐姿很像英文字母里的W，由此得名！W型坐姿还有个更形象化的名字叫“电视儿童坐姿”，不知道你们有没有发现很多孩子（大人也一样）看电视时都喜欢这样坐？

W型坐姿对孩子到底有哪些危害呢？

首先，最直接的影响就是会导致大腿骨内转，从而膝盖关节也随之内转，使孩子形成内八字、扁平足及驼背等一系列问题，与此同时，还有研究指出这种坐姿会直接影响孩子跳跃、投掷和踢腿等动作

其次，W坐姿还会使得人体脊柱大幅向内弯曲，会抑制人体平衡能力的发展

最后，这样的坐姿会给髋外展肌、跟腱等带来额外的压力，导致孩子发育迟缓！直接影响孩子长高啊，有木有？

当然，对于还不会走路的孩子来说，这样的坐姿是可以接受的，因为那个时候的孩子处于爬行到直立行走的过渡阶段。但是一旦孩子开始走路，家长们就一定要注意帮助孩子纠正这样的坐姿了。

到底什么样的坐姿才是最正确的坐姿呢？

盘坐：这种坐姿也叫“印度坐姿”，有点类似于坐禅时的坐姿。这种坐姿同样也适合用来纠正已经使用W型坐姿一段时间的孩子们，帮助他们恢复正确的坐姿。

环坐：之所以叫环坐，是因为孩子坐着时两脚的脚掌是相互碰着的，正在形成一个环状！小编觉得这种坐姿比W型要可爱多了啊！

长坐或V型坐：两脚自然伸直或成V型打开。严格来说这种坐姿是最适合孩子的身体发育的哦！

侧坐：同长坐或V型坐不同的地方在于采用这种坐姿时，两脚是弯向某一边的。

孩子的习惯养成是一个非常漫长的过程，家长们一定要用心，帮助孩子们养成一生受用的好习惯。