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孕妇坐飞机注意事项有哪些

2016年01月15日 16:25阅读次数：528

标签：怀孕9周宝宝2周

孕妇坐飞机注意事项有哪些？有很多孕妇在孕期都会碰到一个问题，那就是，如果在孕期有事要出远门，坐飞机要注意什么呢？孕妇坐飞机注意事项有哪些呢？

1

座位

孕妇坐飞机要选择靠过道近的座位，方便您的起身活动。孕妈妈准备易穿易脱得鞋子，也许在飞机航行的时候，你贪图舒服而脱了鞋，但是在下飞机的时候却发现双脚浮肿而很难再将鞋穿上，另外隆起的腹部也让你穿起鞋来很费劲。因此，再出门之前，一定要记得穿一双轻便而舒适的鞋。

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2

注意运动

妈咪们在飞机上每隔1小时走动一下，让下肢血液循环通畅。也可以定时做一些简单的运动，如活动活动双手双脚、转转脚踝等。

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饮食

妈咪们容易饥饿，事先要多准备一点食物。摄取充分的水分，在飞机提升飞行高度或机内温度时，孕妇可能有脱水或恶心的反应。因此一定要摄取充足的水分。

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注意保护措施

孕妇在坐飞机穿宽松，柔软的衣服，注意保暖。在背后放个小枕头，以缓冲颠簸。安全带不要记在腹部以下大腿根以上即可。孕妇坐飞机要注意飞机起降时的气压差、超重与失重以及遭遇高空气流时飞机的颠簸，都会使准妈妈及腹中胎儿感到不适。

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感觉不适即刻要求帮助

孕妇坐飞机在旅途中一旦发生产科急症，如不明原因腹痛，**出血、宫缩、**大量排出水样杨液体、**排出组织或血块，应及时报告乘务员，请求帮助。

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6

健康小提示

孕妇曾有自然流产史、早产史、宫颈闭锁不全、下肢静脉栓塞史;出现先兆流产、宫外孕、子宫先天异常或胎盘位置异常、严重的早孕反应;多胎;先兆早产等不正常现状或病史的最好不要乘机。另外，建议孕妇不要单独乘机，最好有一到两人陪同。

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