妊娠糖尿病能吃枇杷吗

如果患有妊娠糖尿病的准妈妈们血糖控制的比较稳定的话可以适当吃一些枇杷，枇杷有很高的药用价值，可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽。同时枇杷中所含的胡萝卜素含量非常高，对于体内胎儿的骨骼发育也是很有好处的，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，还能够很好的保护的视力，预防宝宝预防白内障。

枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，增进食欲，同时有助于孕妇消化吸收。枇杷还具备抵抗流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷还可以预防流行性感冒。

亲亲宝贝小贴士：

妊娠糖尿病在吃枇杷时最好在两餐之间食用，一次不要吃太多，一般吃2个即可。建议患有妊娠糖尿病的孕妇在饮食上最好选择含糖量较低的水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜等。

枇杷的做法推荐

银耳百合炖枇杷

准备材料：银耳3朵、百合1小把、枇杷3个、冰糖1小把。

做法：

1、银耳、干百合用清水泡发。

2、泡发的银耳去掉根部，掰成小朵和百合一起放入锅中，加适量清水大火烧开后，改小火慢炖半个小时，炖至银耳软糯。

3、炖至二十分钟的时候，将枇杷去皮去核去里面的白膜，切成大小适中的块。

4、将枇杷和冰糖加入银耳中，继续小火炖一刻钟即可。

枇杷百合煲南北杏

准备材料：枇杷100g、猪瘦肉100g、南杏50g、北杏50g、百合50g、油适量、盐适量、红枣适量。

做法：

1、枇杷洗净把核去掉切块，南北杏洗净，瘦肉切片。

2、锅中倒适量水把瘦肉倒入，把枇杷倒入锅中。

3、把南北杏倒入锅中，把洗净的百合倒入锅中，加入几粒红枣。

4、盖上锅盖大火煮开改小火煲一个小时关火加盐调味即可。