追奶常见的十大误区之一：以为要奶胀了才能喂，不然就是没奶

其实很多妈妈产后从来不胀奶的。母乳是宝宝吸吮的时候，刺激了泌乳素和催产素的分泌，泌乳素指导乳泡泌乳，催产素指导输乳管把乳汁挤压向乳头方向。然后宝宝才能吃到嘴里。也就是说，不喂就没有。

注意：奶胀是表现为胸部的肿胀、敏感、发热、有肿块，随着哺乳时间渐长，胀奶问题通常会自动缓解。

追奶常见的十大误区之二：以为不胀奶就是没奶

在胀奶不胀奶这个问题上，妈妈体质有区别。很多妈妈产后初期喂不喂都泌乳，于是经常胀奶。这样的妈妈通常要经过几个月甚至半年以上，乳房才能“学会”孩子 吃的时候泌乳，不吃的时候不“瞎泌乳”。而有的妈妈，产后直接就达到了这种“供需平衡”的状态。

注意：按时喂养可以有效的缓解奶结的发生。

追奶常见的十大误区之三：以为必须喝汤才能奶多起来

有的妈妈喝汤容易胀奶，或者吃某种食物容易胀奶。但胀奶不等于奶多，不过是在孩子不吃的时候，乳房也泌乳了而已，是泌乳时间上的错位，是“奶多”的假象。有些宝妈喂双胞胎，从来都不等胀奶再喂。不要以为整个哺乳期都是每天胀胀的。

注意：女性乳汁的产生完全是按照宝宝所需形成的。只要你正确哺乳了，宝妈们完全不必担心自己奶水不够的情况。

追奶常见的十大误区之四：为了追奶什么方法都试过了

吸奶器,催乳茶,催乳师,猛吃猛喝,吃奇怪的东西.这些做法都会带来额外风险.吸奶器使用不当会损伤乳晕,造成奶结,野路子催乳师也可以做到这些,喝汤猛吃让妈妈自己贴一身肥膘,奶水油腻孩子拉稀.最郁闷是追奶没用,打击妈妈自信倒是有效。

注意：有些追奶妈妈是追奶器材发烧友，其实这些都是不必要的，不正确的器材的使用，一定程度上还会影响乳汁的形成分娩。

追奶常见的十大误区之五：以为孩子应该一次吃饱

吃饱就睡2小时以上，乐呵呵起来玩，然后乐呵呵吃，吃完乐呵呵接着睡2小时。新生儿的胃只有3-5ml，一周时约30ml，满月时约60ml，少吃多餐，勤吃勤睡，是多数小婴儿的方式，也是最适合他们吸收营养和休息的方式。“以为”中的宝宝有，但只是少数。所以讲要按需喂养。

注意：宝妈们在给宝宝喂奶时建议初期按需喂养，哺乳早期婴儿的吸允次数一定程度上决定了乳汁的分泌程度。

追奶常见的十大误区之六：将睡眠跟饮食混合在一起

见过很多妈妈说,孩子吃不饱,表现是睡不好,比如白天睡一会儿就醒,晚上入睡困难。继续问养育细节,通常有几个共同点:a.孩子白天活动不足导致不够 困,如两三个月了还在躺抱,抱出门溜达就算活动了;b.孩子对睡眠条件不满(抱着睡能睡很久,自己躺着睡一会儿就醒)c.热天不开空调

注意：宝妈们会特别在意宝宝们的睡眠状况，有时会因为太过注重奶水问题而忽视了宝宝的养育细节，在此提醒下各位宝妈，新生儿在前期不建议带出玩耍。

追奶常见的十大误区之七：认为宝宝离不开奶粉

很多混合喂养的妈妈觉得奶粉减不下去，因为孩子吃了母乳不睡，必须吃了奶粉才睡。但其实，孩子是因为通常吃母乳时喜欢半睡半醒迷糊着继续叼着乳头的感觉，而妈妈为了让孩子睡就喂奶粉。于是孩子习惯了睡前最后一道程序是吃奶瓶。没到这个程序就不睡。是秩序感使然。

注意：宝妈们在前期一定要注意培养宝宝的睡眠习惯，不要让奶瓶代替了你。

追奶常见的十大误区之八：以为孩子哭就是因为饿

吃饱睡足的健康新生儿确实应该情绪愉快——但是,是在婴儿的心理需求也得到满足的前提下。婴儿需要和母亲接触,需要想吃就吃,不想 吃不吃,想睡就睡,不想睡时有丰富的玩耍.且妈妈的情绪是孩子最大的成长环境.在一喂奶就焦虑的妈妈怀里,孩子会不安的.

注意：宝妈们一定要注意自己的情绪，婴儿的情绪跟宝妈的情绪是有一定关联的。

追奶常见的十大误区之九：听说追奶要勤喂,于是没日没夜的喂

其实在保证减了奶粉的情况下,妈妈按需哺乳就好,孩子想吃就喂,不想吃不喂.孩子会因为饿而自动吃的更频,勤喂 仍然是以按需为底线的.过度勤喂会把孩子和自己都弄烦.很焦虑时不要喂,把孩子给别人哄哄,自己散心一会儿,调节好情绪再喂。

注意：宝妈们不可以为了追奶而一味的过度喂宝宝，宝宝饿了会自己要求吃食，不要用你自己的思维去决定宝宝的需求。

追奶常见的十大误区之十：追奶追到心碎

追到长期陷入对母乳够不够，要不要纯母乳的纠结。吃,只是育儿当中一个方面而已.宝宝需要的也不仅仅是奶,而是一个妈妈。确保做对追奶的技术,然后让结果顺其自然,享受和孩子的相处就好.当然,更要多学习技术和经验,这样"顺其自然"才真正是个心态而不是自我安慰。

注意：宝妈们在追奶的道路上一定要注意保持自己心态的平复，不要过于紧张或过于不安，这些负面情绪都不利于宝妈们追奶。

健康小提示

追奶的宝妈们可以在宝宝吃饱喝足后，不要立即放下睡觉，而是再抱一会儿，用10-15分钟时间，抱着或直立背着他，让他保持清醒，并把肚子里的气排出来，这样宝宝肚子又有空间了，可以再来一轮喂奶。这样可以有效的增加追奶量，而且不会涨到宝宝。