不要过于忧虑

心情过于忧虑反而对体内宝宝及自身的情况不利。胎盘低置的孕妇中，有一部分会随着孕周的增加，子宫下段拉长，胎盘位置会上升，胎盘将不在处于低置状态。如果在孕28周之前没有明显不适，胎儿发育很好，建议继续观察，不必治疗。

建议静养

多卧床休息,要杜绝一切剧烈运动，跑、跳、下蹲、弯腰、用力咳嗽这样的增加腹压的动作要特别注意控制，尽量避免。胎盘低置主要易引起胎盘早剥,如果出现大量出血、反复出血，就要根据情况考虑终止妊娠了。

避免劳累

注意休息，避免过劳，改变体位时不要用力过猛，包括大便的时候也不要用力过猛。避免便秘和性生活。发现出血立即去医院就诊。

多食高维生素的食品

孕妈妈们要保证好自己的营养，这样宝宝们还有足够的营养摄入。

另外：

孕妈妈可以跟宝宝说，宝宝自己就会移上去的

可以每天都和宝宝说‘希望你让胎盘快点涨上去哦，下次产检的时候一定要正常啊~’,每天都说，有的时候在泳池里走路的时候说，有时候睡觉前说，每天都说。也能会移上去哦，还可以增加母子之间的沟通感情。

健康小提示

其实正如医生一早和我说过的，99%的胎盘低置都会长上去的。 这个并不是什么严重的问题，只需要平时多注意就不会有大碍。大家不要有心理包袱。一般孕前期胎盘太低不要太过于担心，会慢慢的长上去的。要注意尽量减少活动。不用做重活，定期到医院孕检。只要你平安度过孕中期，到了晚期妊娠后，大部分胎盘会上移而成为正常位置胎盘。