“包租婆”式叫醒

愤怒地冲房间，大喝一声“七点了，还不快起！”——要知道，留恋被窝，留恋潜意识梦境，是人的共性，带有“到点还睡是错误的”这种指责性的叫醒行为、语言，很容易把孩子的睡眠安全感夺走，加上大 噪音的 惊醒，足以摧毁所有人幸福的早晨。
网友评论：我小时候每天早上我妈都是凶巴巴的冲进来，因为她是老师啊，就很反感我睡懒觉，然后各种骂我，掀我的被子，有时候还要挨打，这导致我现在睡觉要是有人进来我就吓得一咕噜坐起来，真的，只要听到有人来我房间我就一下子坐起来了，并且心跳加速，这就像是童年的噩梦。

“冷风”式叫醒

一把掀开孩子的被子——这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全，而且温度的变化，会突然袭击神经系统，就算对方“嗖”地坐起来，四肢也是僵硬的。所以不建议去移动孩子睡眠中曾经拿着的、抱着的、盖着的任何东西，那是他感觉安全的环境，不要碰！
小编的母亲大人最喜欢用这种方式来叫醒，也不管我冷不冷，她自顾自叠被子。当时小编感受到的不仅仅是天气的寒意，更多的是亲妈带给我心里的寒意~~~~(>_<)~~~~

“后母”式叫醒

一点都不温柔的拍孩子的身体——叫醒时，碰触孩子的身体，尤其是粗暴的“拍打”，是极具杀伤力的，人类在潜意识的控制下，对于突然出现的身体“袭击”，除了会吓一跳外，还会反击。在很多睡眠试验中，“拍打”都是最糟糕的叫醒方式，会马上激怒一头温顺的绵羊！！
网友评论：小时后我妈用衣架抽，我爸用棍子砸门。我能活到现在真不容易。小编也觉得你实在不容易。O(∩_∩)O哈哈~

“唐僧”式叫醒

反复唠叨不断叫唤——有些父母会使用过5分钟叫一次的方式叫孩子起床，这看似是给了孩子一些“启动时间”，但实际上，孩子在完成切换和启动的过程时，不断被你的叫醒打断，每一次都要重来，所以反而越叫越起不来。其实，在睡梦中的人，第一次接收到“起床”的信号，当时人看似还睡着，其实他的脑部已经开始切换了，不需要反复叫，他启动完成自然会起来。
网友评论：我妈就这样，我求她说别一直念，我都快 猝死了。

“菜市场”式叫醒

各种声音窸窸窣窣——有些父母不会特意去叫醒孩子，而是用自己起床之后产生的噪音来叫醒孩子，比如 走路声、洗脸 刷牙声、脸盆摩擦声、谈话声……这种方式虽然不会惊醒梦中人，但会让孩子感觉极度反感，因为在切换启动的过程中，脑部的工作不断被噪音打断，不能在安全安静的环境中完成，导致烦躁的醒来，以及“起床气”。
网友评论：我都懒得说我爸故意在我房间拖地，咯吱咯吱，各种噪音干扰我了，一个屁大点地方他能拖半个小时！活着真好！

专家建议这么叫孩子起床

1、提前告知
前一天晚上告诉孩子，明天早晨你会及时叫醒他，让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起，则不须特别提醒。但如果时间改变，比如从七点改至六点半，最好还是说一句：“明天我会早半个小时叫你哦！”
2、使用光线叫醒
如果你有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它，悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的，因为人类从远古时代，就是被光线叫醒的， 光线会唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识，并叫醒脑部，启动四肢，这是最自然的一种醒来方式。即安全又有效，完全不需要你费力。如果家里没有这样的台灯，缓缓地安静地拉开窗帘，也一样有效。
3、使用早饭香气叫醒
把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然，用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。
4、使用音乐叫醒
请选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫它醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫，小溪潺潺等也不错哦。
5、轻抚叫醒
对于那些睡得较深，不容易叫醒的孩子，可以使用这个方法。但切忌一定要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始，然后到小臂、上臂……如果被子盖得厚，就隔着被子触碰手部或小臂。你的手最好是温暖柔软的，冰冷僵硬的手会有反效果。
6、使用同一个方式叫醒
当父母找到一种对方很满意的叫醒方式，请坚持一直使用，不要没事就变换方式。形成一个人对孩子的叫醒的习惯，不仅每次都能成功的叫醒他，而且还能培养孩子对你的爱与依恋。

小编后记

说实在的，如果是全职妈妈，砖家建议的叫醒方式完全有可能做到，轻声细语、爱之吻、爱之早餐想来就让人觉得幸福；如果是 职场妈妈呢？孩子和丈夫还在睡觉的时候就要起来准备早餐，准备好还要叫孩子起床，孩子还不配合。自己又还要赶着去上班，情急之下也只好使出叫醒独门杀手锏。
小编觉得在起床方面，家长要以身作则。家长睡懒觉那孩子当然跟着学。如果父母养成早睡早起的习惯，那孩子自然也跟着起啦！
所以，最重要的还是要让孩子养成良好的生活习惯，不要家长叫最好啦！