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剖腹产后的健康恢复四步走

2011年01月29日 15:24 阅读次数:59
当剖腹产的麻药效用过后,妈妈们渐渐地会感觉到刀口及子宫收缩的阵阵疼痛。身心疲惫又要承受皮肉之苦,剖腹产后的妈妈们如何才能保持身体的健康和心灵的愉悦呢,尽快进入做妈咪的状态?了解下面几个步骤,相信会对剖腹产后的妈妈们有所帮助。

 第三步:产后第一周

  伤口:要特别注意腹部伤口愈合及护理。腹部伤口分为两种,直切口与横切口。产后第三天,伤口换敷料,检查有无渗血及红肿,一般情况下术后伤口要换药一次,第七天拆线。如为肥胖病人,或患有糖尿病、贫血及其他影响伤口愈合的疾病要延迟拆线。术后若妈咪体温高,而且伤口痛,要及时检查伤口,发现红肿可用95%的酒精纱布湿敷,每天两次。若敷后无好转,伤口红肿处有波动感,可确认有感染,要及时拆线引流。

  饮水:产后三到五天内,妈咪的身体还很虚弱。伤口仍然疼痛,有些人会有便秘和肿胀的感觉,这是麻醉所引起的,因此大量饮水是非常必要的。最好喝热茶和不低于室内温度的水,这些都能促进肠蠕动。

  饮食:当妈咪排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等,然后依妈咪体质,饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤,例如鸡汤、肉汤等等。

  排便:剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的作息,养成习惯,及时大小便。

  擦浴:剖腹产妈咪原则上不要马上淋浴,若伤口碰到水,要立即消毒,同时盖上消毒纱布。理论上选择擦浴较安全,至少等拆线后再淋浴。

  助手:剖腹产的妈咪一般是5~7天出院。在出院之前,妈咪需要找好能够帮助你共同分担家务劳动、做饭和带孩子的帮手。

 第四步:出院回家后

  1 观察恶露:剖腹产时,子宫出血较多,应注意阴道出血量,如发现阴道大量出血或卫生棉垫2小时内就湿透,且超过月经量很多时,应及时通知医护人员。正常情况下,恶露10天内会从暗红色变为淡黄色,分娩后两周变为白色,4~6周会停止,若超过4周还有暗红色的分泌物或产后两个月恶露量仍很多时,应到医院检查。

  2 感受伤口:产后月经恢复的时候要注意伤口是否疼痛,因为在伤口处易发生子宫内膜异位症,表现为经期时伤口处持续胀痛,甚至出现硬块。一旦出现此类症状,则应及早去医院就诊。

  3 按摩子宫:生产完后,在脐下方可以摸到一团硬块,即为子宫。妈咪可适当地按摩子宫,增强子宫收缩,避免发生产后大出血。一般护士会帮助产妇按摩子宫,促进子宫收缩,恢复。

  4 禁止房事:剖腹产术后42天后,如果阴道不再出血,经医生检查伤口愈合情况良好,可以恢复性生活。但是,一定要采取

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