齿,使宝宝易患龋齿。因此,我们并不提倡让小儿喝高浓度糖水。
误区六:蛋类食品营养丰富,多吃无妨
蛋类食品中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素,对婴儿成长有一定的益处,但食之过多,会给婴儿带来不良的后果。营养专家认为,1岁~1.5岁的婴儿,最好只吃蛋黄,且每天不宜超过一个;1.5岁~2岁时,可隔日吃一个蛋(包括蛋黄和蛋白);年龄稍大一些后,才可以每天吃两个蛋。假如婴儿的粪便中,发现有如蛋白状的物质,则说明婴儿的肠胃不大好,不能很好地吸收蛋白质,对于这些婴儿,最好把蛋黄加入其他食物中一起喂食。如果婴儿正在出疹,更要注意暂不要吃蛋,以免增加胃肠负担。
误区七:喝茶有益
中国人喜欢喝茶,因为茶里含有多种对人体有益的物质,如鞣酸、叶酸、维生素、蛋白质及矿物质,其他还有茶碱、咖啡因等。所以,适当喝茶,对人体有益。但是,给婴幼儿喝茶则另当别论。
给宝宝喝少量淡茶没有大的害处,但是,如果经常喝茶,或喝浓茶,就会对他们的健康产生一定的影响。茶中的咖啡因等,对中枢神经系统有兴奋作用,婴幼儿喝浓茶后易出现睡眠减少、精力过剩、身体消耗增大的弊病,影响其生长发育。
鞣酸可引起消化道黏膜收缩,并与食物中的蛋白质结合形成凝块,影响食欲及营养物质的吸收,小儿出现消化不良、身体消瘦。鞣酸在体内与铁形成鞣酸铁复合体,使铁吸收减少百分之七十五。过度喝茶,还会因水分过多,使心脏负担加重。此外,浸泡时间过长或隔夜的茶,由于分解或变质产物的形成,会对机体造成不利,因此,也不宜作为冷饮给孩子饮用。
另外,汽水饮料中碳水化合物含量高,容易刺激胃肠道,影响消化液的分泌,引起食欲不振,婴幼儿也不宜经常饮用。食盐是钠和氯的化合物,婴儿肾脏发育尚不成熟,排钠能力弱,盐摄入过多易损伤肾脏;体内钠离子增多,钾离子随尿排出也增多,从而易引起心脏、肌肉衰弱;还易诱发高血压。因此,婴儿食物不宜太咸。
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