怀孕后期应绝对禁止。
晾衣服时,因为是向上伸腰的动作,肚子要用很大的力气,长时间这样做也有可能会引起流产。
做饭的时候,为避免腿部疲劳、浮肿,尽量坐在椅子上操作。有早孕反应时,要注意烹调的味道有可能会引起孕吐或过敏。
外出购物时,选择人不太拥挤的时间及路线,必要的时候,大堆的物品可分成几次购买。注意尽量步行,而不要骑自行车外出,特别是在怀孕早期,骑自行车时腿部用力的动作过大,引起腹部拉抻,也容易引起流产。
4、长时间享受热水浴
泡热水澡不仅可洗去一身的疲惫和不适,还能起到安神之作用,可谓好处多多。但如果正在怀孕期间,就要注意了,切不可长时间享受热水浴。
据研究显示:在怀孕前3个月,如果让身体温度持续超过39℃以上,可能造成发育中胎儿脊髓缺损。在怀孕第一个月,这种伤害的发生机会明显增高,所以水温应该尽量控制在38℃以下。准妈妈在怀孕的前3个月是绝对禁止泡热水澡的,也杜绝接触其他的高温环境,比如冬季使用电热毯等。
准妈妈如果在怀孕中、后期打算泡热水澡,也应特别小心,因为此时准妈妈的血液循环和常人不同,在经历冷、热水的过度刺激后,其心脑负荷可能无法像一般人调适得那么好,很可能产生休克、晕眩或虚脱的情况。所以,建议准妈妈采用其他方法替代泡热水澡,比如淋浴、泡脚等。
5、染发、烫发
烫发剂中含有大量的化学刺激物,如碱性硝基化合物、过氧化物、硝基,氨基等芳香类化合物均不利于准妈妈健康,并可诱发皮疹和呼吸道病症。
染发剂的主要成分是苯二胺、对氨基酚和对甲苯二胺,这些化学物质虽然能使头发具有良好的光泽和天然色彩,但其中的甲苯二胺分子量小,易渗透至发髓,并引起皮肤过敏,出现红肿、疹块、水疱、瘙痒等症状。还会诱发哮喘、贫血等疾病,不利于准妈妈身心健康。如果经常染发,加上清洗不干净,染发剂中的化学物质不仅会破坏发质,伤害头发,而且还可通过皮肤吸收,在体内蓄积中毒,甚至诱发癌瘤。有毒的化学物质一旦通过血液循环到胎盘中,还可能使胎儿畸形、智力低下等。
妊娠期,尤其是妊娠早期,胚胎十分脆弱,稍有不慎就会影响其正常发育,应尽量避免烫发、染发,准妈妈如果想要把自己的头发弄漂亮一些,可从用空心卷做发型。
6、香烟和酒精
有烟酒嗜好的女性其实并不在少数,特别是职业女性居多。但是怀孕时,无论是烟还
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