产后新妈妈怎么才能瘦脸

g 玉米粒 35g 小番茄 50g葡萄干 10g 低脂酸奶50g

　　做法：

　　(1)生菜及小黄瓜洗净切成片状，小番茄洗净备用。

　　(2)将生菜、小黄瓜、玉米粒及小番茄放入碗中。

　　(3)倒入优格、撤上葡萄干即可食用。

　　好孕网网友：蔬果中含有丰富的纤维素，可以预防便秘的发生，及加速预防便秘的发生，及加速肠道中毒物的排除。而酸奶中丰富的素b群，也能带出红润的好气色，让你脸色看起来明亮动人。

　　3、西瓜雪泥

　　材料：西瓜 300g 果糖 10g 冰块 适量

　　做法：

　　(1)西瓜去皮切成小块。

　　(2)将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀。

　　(3)加入果糖拌匀即可。

　　好孕网网友：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出。另外，西瓜也有降火气的作用，对火气大而引起的痘痘，具有缓和的效果。夏天来临时，可能因为天气燠热而食欲不振，对于一些冰品的接受程度会经正餐要高，没吃正餐也照样瘦不下来。所以选择以冰块为主的冰品当做消暑的良伴，让维持身材的计划彻底执行。当然，如果西瓜够甜，不加糖也是可以的。