宝宝多大才可以喝酸奶

　　用心反而办坏事总让人觉得特别沮丧。而如果在养育孩子的问题上犯了这种错，沮丧更会被放大数倍。从本期起，我们将开设“育儿纠错”栏目，帮您修正错误，健康育儿。 酸奶一岁后才能喝，鲜 牛奶则至少等到3岁后。

　　案例：

　　遥遥的妈妈一直觉得，只要是好的、有营养的东西就该买给孩子吃。别的新鲜食品先不说，至少牛奶、酸奶这些公认的好东西不能落下，从孩子6个月可以添加 辅食开始，她就试着给遥遥每天喝点。可最近，她却听人说，这样是错的。难道真有问题吗？

　　上海交通大学医学院附属新华医院儿童保健科主任医师洪昭毅教授：1岁以内， 母乳是宝宝的主食，如有需要，可以辅以 配方奶粉。一岁以上，酸奶可以作为宝宝的辅食食用，但每天两小杯即可（100—200毫升），多了会影响胃肠道内的正常酸碱平衡，以及配方奶的食用量。

　　有些妈妈认为 益生菌酸奶好，可以缓解便秘，就给宝宝喝，这种做法并不妥当。益生菌酸奶是保健食品，不能代替药物，因此有便秘、 腹泻时还要请医生诊治，合理用药。

　　至于鲜牛奶，由于含有过多的矿物质和不适合人类吸收的 蛋白质种类，会增加婴儿的肝肾负担。另外，牛奶中缺乏铁质和婴儿大脑发育所必需的不饱和脂肪酸、牛磺酸等，所以，建议3岁以内的宝宝，都要少喝鲜牛奶。