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日常饮食的禁忌

2009年11月14日 14:13 阅读次数:1190
我们的日常饮食当中,不论瓜果蔬菜,还是五谷杂粮,都有其各自的性质,即是指食物的温、热、寒、凉四性。平衡饮食是健康的根本和保证,如风寒感冒的人吃寒性的冬瓜、西瓜、


● 性味:甘温。
● 功用:补肾固精,温肺定喘,润肠。
● 宜:肾虚气喘,阳痿遗精,不孕,便秘,肾结石。
● 忌:痰火积热,阴虚火旺,便溏,胃纳差。

■(四)山查:
● 性味:酸甘凉。
● 功用:消食化积,散瘀行滞。
● 宜:高脂血症,冠心病,脂肪肝,肥胖,动脉硬化,胆囊炎,消化不良,经闭。
● 忌:消化性溃疡,脾胃虚弱,妊娠。

■(五)茶叶:
● 性味:苦甘凉。
● 功用:清头目,除烦渴,消食,利尿。
● 宜:痢疾腹泻,烦渴,食欲不振。
● 忌:失眠,高血压,哺乳妇女。

■(六)绿豆:
● 性味:甘寒。
● 功用:清热解毒,清暑利尿。
● 宜:暑热吐泻,尿道炎,湿疹,烧伤,毒虫伤,解乌头药毒。
● 忌:脾胃虚寒滑泄者。

■(七)西瓜:
● 性味:甘寒。
● 功用:清热解暑,生津止渴,利尿。
● 宜:中暑,高热烦渴,尿路感染,口舌生疮,高血压
● 忌:脾胃虚寒,便溏,痰湿盛者,糖尿病产后少吃

■(八)苡米:
● 性味:甘淡微寒。
● 功用:健脾止泻,利水渗湿,清肺排脓。
● 宜:便溏,水肿,尿道炎,肺脓肿,湿重腰痛关节痛
● 忌:大便干结,妊娠。

■(九)扁豆:
● 性味:甘平。
● 功用:健脾和中,消暑化湿。
● 宜:暑天吐泻,水肿。
● 忌:疟疾。

■(十)大枣:
● 性味:甘平。
● 功用:补脾和胃,益气生津,调营卫,解药毒。
● 宜:脾胃虚弱,过敏性紫癜,经期鼻衄。
● 忌:痰湿积滞,气喘腹胀,呕吐

■(十一)黑芝麻:
● 性味:甘平。
● 功用:补肝肾,益五脏。
● 宜:五脏虚损,干咳,缺乳,老人便秘。
● 忌:便溏。

■(十二)莲子:
● 性味:甘涩平。
● 功用:养心益肾,补脾固涩。
● 宜:脾虚泄泻,肾虚遗精,失眠,腰痛。
● 忌:便秘。

■(十三)百合:
● 性味:甘微苦平。
● 功用:润肺止咳,清心安神。
● 宜:干咳,咯血,肺脓肿,失眠。


● 忌:便溏。

■(十四)山药
● 性味:甘平。
● 功用:补脾胃,益肺肾。
● 宜:泄泻,慢性咳嗽,肾虚遗精早泄尿频,糖尿病。
● 忌:食滞。

■(十五)香菇:
● 性味:甘平。
● 功用:益胃气,托痘疹,降血压,抗癌。
● 宜:麻疹不透,高血压,癌瘤。
● 忌:麻疹后。

■(十六)白木耳:
● 性味:甘淡平。
● 功用:滋阴润肺,养胃生津。
● 宜:病后体虚,咯血,高血压,动脉硬化,更年期
● 忌:风寒咳嗽。

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