母乳喂养防婴儿猝死风险

　　● 孕期保健 孕妇需要注意孕期保健和营养，千万不要抽烟或服用不合规定的药物。孕妇应均衡营养，防止 维生素及微量元素缺乏而影响胎儿发育，导致 早产或低体重儿出生。

　　● 母乳喂养 尽管还没有确切证据表明母乳喂养本身能降低宝宝发生 猝死的风险。但母乳喂养确实有助于降低呼吸和肠胃感染的概率，而这些疾病常和婴儿猝死同时发生。

　　●养成仰卧睡觉习惯 美国发起“仰卧睡觉”运动以来，婴儿猝死综合征的发生率已经下降了40%。大部分人并不知道侧卧睡也不安全。事实上，你的宝宝侧卧睡发生猝死的几率是仰卧睡的两倍。这是因为宝宝侧卧睡，他会很容易 翻身变成趴着睡。所以，在他不能自己翻身之前，就要让他养成仰卧睡觉习惯。

　　●改善 宝宝睡眠环境 美国儿科研究表明，跟宝宝睡一张床会增加婴儿猝死发生的风险。 分床睡可防止床铺被褥混乱或过软或过热；防止父母翻身时可能压到宝宝。

　　●净化宝宝卧室空气 切记父母在家里、在车上和在其他环境中都不要吸烟。如果你觉得你自己没法 戒烟，就到房子外面去抽烟，别让宝宝吸 二手烟。

　　●避免宝宝过热 宝宝睡觉不要包得太紧，盖得太厚。如果宝宝 睡觉出汗、头发潮湿、长痱子、呼吸急促、睡不安稳、发烧等，都是发生过热的信号。应及时想办法降温，防 意外发生。□新文