女人 说清楚你的疼痛

的事物上去，如看 电视、读小说，或与人聊天，痛感自会减轻甚至消失。

　　稳定情绪法

　　情绪稳定不仅使痛觉的感受迟钝，而且使疼痛反应减少。故保持情绪的镇定可以有效地控制疼痛。

　　意志控制法

　　坚强的意志和坚定的信念，可产生相当大的抗痛力量，迫使痛感缓解。

　　芳香气味法

　　加拿大科学家发现，芳香气味能够降低女性的疼痛感。奥妙在于令人愉快的气味，可以使大脑前皮层感知味觉和嗅觉的区域处于活跃状态，进而改变疼痛的感觉处理过程。

　　欣赏音乐法

　　有瑞典的专家发表一项研究成果，播放一些安神的舒缓音乐，可以减轻疼痛感，并能促进手术伤口的愈合。