按摩可助准妈妈对抗感冒

别是流行性感冒患者，避免交叉感染，发现有类似感冒的初期症状及时去看医生。

　　一旦患了感冒，应该在产科医生指导下合理用药，尽快控制感染，排除病毒，以防病情加重。

　　轻度感冒的孕妈咪应该多喝白开水，避免疲累，卧床休息，注意身体保暖，口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等。感冒较重并高烧的孕妈咪，除了一般处理之外应尽快降温，可在额部、颈部放冰块。如果选择药物降温，一定要在医生指导下进行，避免乱服阿司匹林之类的退热药。

　　在感冒初起时，也可尝试一些不打针吃药的方法治疗感冒，比如喝鸡汤可减轻 鼻塞、流涕等症状，帮助清除体内的感冒病毒。如果在鸡汤中稍加一些胡椒、生姜等调味品，还具有治疗感冒的作用。另外，经常喝一些鸡汤也可以增强身体的 免疫力，帮助预防感冒。

　　贴心小叮咛：

　　按摩前注意洗净双手，指甲要剪短，最好每天早上和晚上各按摩一次。经常坚持做按摩，才能达到防治感冒的效果。