疲,腰膝酸软,面色无华,或
大便稀溏。舌淡苔白或腻,脉濡缓。
中成药:①止带丸,每次3~6克,每日2~3次,饭后温开水送服。②茸坤丸,每次6克,每日3次,温开水送服。
食疗:①鹿茸6克,白果仁30,淮
山药30克,猪膀胱1具。先将猪膀胱洗净,将诸药捣碎,装入猪膀胱内,扎紧膀胱口,文火(小火)炖至烂熟,入食
盐少许调味,药、肉、汤同服食。②杜仲30克(布包),粳米30~60克,同煮为
粥,去药渣,食粥。每天1剂,连食7~8剂。
家庭自疗:
1.按摩:先把手掌搓热,然后用手掌向下推摩小腹部数次,再用手掌按摩大腿内侧数次,痛点部位多施手法,以有热感为度。最后用手掌揉腰骶部数次后,改用搓法2~3分钟,使热感传至小腹部。
2.敷贴:①苦参栓,每粒重1.2克,每晚1粒,塞入阴道深处。②妇宁栓,每粒重1.6克。睡前冲洗阴道,将妇宁栓一枚送入阴道深部,而后将核桃大小的无菌棉球送入阴道口,以防药液外流。以上方法适用于湿热症。③枯矾3克,蛇床子6克,共研细末,用蜡调和成丸,如弹子大小,以消毒纱布包裹塞入阴道,每天1换,至愈。用于虚症。
3.熏洗:蛇床子30克,苦参30克,枯矾15克,黄柏10克,水煎,先熏洗后坐浴阴部,适用于湿热症。
前列腺保健小诀窍
1.多排尿:无论男女,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。
2.多喝水:多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。
3.多放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常前列腺症状多会缓解。男子久坐易患
前列腺炎
4.规律的性生活:临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。
5.洗温水澡:洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,因此可以减缓症状。
6.远离咖啡因、辛辣与酒精:以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康,最好远离。
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