20种美容小秘方

达到减肥的效果喔!(三餐饭后食用效果更佳)
　　编辑的心得：这个方法可以促进肠胃蠕动，帮助排便顺畅，但要适量，因为优酪乳的热量也很高！
9.乌青不见了
　　跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办？把鸡蛋煮熟，拨壳后在乌青上滚一滚，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了
　10.如何瘦瘦!
　　去中药店，抓仙渣．乌梅＋决明子来熬，六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，一阵子就会瘦瘦了哦！（要天天喝！）
　11.让小腿瘦瘦
　　在每晚睡觉前,将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证您拥有一双美美的腿!
　12.治疗痘子
　　到超市买决明子，在每天晚餐后泡来喝隔日痘子消失，小腹平平，体重也减轻喽!
　13.抗老化
巧克力和绿茶同样具有抗氧化物，所以是抗老化的大内高手。
14.减肥小秘方
　　使用研磨咖啡的剩余物咖啡沙按摩大腿小腿，可以促进血液循环，效果媲美减肥霜！
15.早上吃热食可保健康
　　吃早餐应该吃「热食」，才能保护「胃气」。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指「胃」这个器官而已，因此早上第一个食物，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、 山药 粥或?M东粥等等，然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。最好不要喝 牛奶，因为牛奶容易生痰、产生 过敏，较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。
16.更年期女性
　　正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、 睡眠不足等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏了！
　17.孕妇大忌
　　刚生产完之后想亲自 哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中的含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，还会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
　18.孕妇少喝茶
　　孕妇怀 孕期不适合喝茶，一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的排尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致 妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
　19.保护纤纤玉手小秘方
　　家事时，可先把双手涂上蛋白，做完工作时在洗掉你的手就会……很滑……很嫩喔!或是先戴棉手套，在戴塑料手套，不过还是少碰一些刺激性的物品吧!像葱ㄚ……姜……辣椒……除非万不得以，不然还是注意一下吧!
　20.缩小毛孔的方法:
　a.去角质(一星期1~2次，磨砂式或是擦拭型的都可以)b.敷脸 c.收敛水