据说在台湾很流行的,3星期能瘦7公斤!尤其对腰腹和臀部的脂肪有效!给大家分享下,一起试试!
方法:睡觉前喝一小杯红酒,再配上一片至两片光明低脂奶酪!
听起来不可思议,不过这两样可都是燃烧脂肪的东西,而且据医生研究,小黄和小红是瘦身的决配!
使用这个方法的台湾mm都反应瘦的相当快,比苹果
减肥瘦的快很多而且都是瘦脂肪!
详细:低脂奶酪配红酒减肥法,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃 1-2片奶酪,再喝1杯50-100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤。
根据研究显示,每天摄取固定的钙质可有效的减肥,所以含高钙含量的奶酪,当之无馈的成为减肥圣品。由于奶酪成份与
母乳比例接近,外加不含乳糖,而且钙质易被人体吸收,且
蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸,可提升代谢率。
材料:光明低脂奶酪1-2片 红酒50-100ml
减肥原因:奶酪含中短链脂肪酸、蛋白质及钙质等,能有效促进新陈代谢,提高甲状腺功能,以达到燃烧脂肪效用。
红酒含酒精、酪胺酸等成份,产热效果好,能促进新陈代谢,且热量不会被人体储存。
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