胎心监测一次性通过的方法

胎心监护是令很多准妈妈头疼的一项产检，有时候一天做好几次还是过不了，准妈妈就会特别担心，胎儿是不是有问题。其实胎心监护一次没有通过是很正常的，不过为了顺利通过胎心监护，姐妹们可以做好以下几件事情：

1.提前唤醒胎宝宝
如果做胎心监护的时候，胎宝宝正处于睡眠状态，那么就监测不到 胎动时胎心的变化，所以提前想办法唤醒胎宝宝，让她动起来。
2.做胎心监护前半小时到一小时补充一下能量，吃点东西，不要过多。
3.做胎心监护之前最后清空膀胱<
胎心监护一般做20分钟，有时需要更长的时间，如果中途准妈妈因为尿意憋不住，会导致检查中断而影响检查进程和结果。
4.选择胎动最频繁的时间
每个胎儿胎动最频繁的时间不同，准妈妈没必要非得早上去，如果宝宝下午胎动最频繁，就下午去做，结果更准确，也会很顺利。
5.不要过于焦虑
做胎心监护前，准妈妈要调整自己的心态。不要太紧张焦虑，以免传递把焦虑情绪传递给宝宝，引起胎宝宝躁动不安。