孕妇可以吃巧克力吗

一般情况下，孕妇是可以吃巧克力的，可以补充身体能量，但要注意适量，避免一次性摄入过多。

巧克力是一种比较常见的食物，其中的糖分和热量比较高，一般来说孕妇是可以适量吃巧克力的，可以有效的补充身体能量、缓解 疲劳，其中的铜元素和卵磷脂的含量也是比较丰富的，对于胎儿的大脑和神经组织发育具有一定的促进作用，但要注意适量，避免一次性摄入过多，其中的高糖分可能会引起血糖升高，出现妊娠 糖尿病等，同时巧克力还具有活血的功能，在食用过多后也可能会引起子宫异常收缩，出现 流产等情况。
孕妇在怀 孕期间要特别注意饮食上营养搭配科学合理，也要保持良好的心态，不要过度紧张，保证充足的睡眠时间，避免长时间 熬夜，可以适当添加户外体育锻炼，有利于增强自身体质，也可以预防孕期体重增长过快。