最近多地陆续发布夏季流感高发预警。其实，在很多人的认知中，流感主要发生在冬春两季，进入夏季后就会放松对流感的警惕。确实，流感存在着季节性波动，但全年均有可能发病，所以夏季我们也不能放松警惕。尤其是正处于学校和托幼机构等人群聚集场所的人群，更应格外注意，而流感又要如何的有效预防呢？
流感的全称为“流行性感冒”，它是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。流感具有抗原性易变，传播迅速等特点，每年可引起季节性流行，对孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群的危害尤为严重。如果发现身边的人出现与一般感冒类似的症状，但发热和全身症状特别明显，而且伴有肌肉酸痛、乏力、呕吐、腹泻等病症，这很有可能是患上了流感。
正所谓：“治未病，重在预防”，及时做好预防措施，可以更好的控制流感的发生几率。我们都知道接种疫苗是预防流感的最有效手段，因此建议在流感高发期来临前接种流感疫苗。此外在流感高峰季节，尽量避免出入公共场所，尽量不要去人多密集的区域，如须前往，最好佩戴医用口罩。并且注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
与此同时，大家还可以适当服用清热解毒、凉血利咽功效的板蓝根颗粒，对于流感的预防有着很好的效果，可以选择润美康医药板蓝根颗粒，不仅适用于所有人群，并且每袋5g的剂量，味甜且颗粒溶解度高，特别适合儿童群体服用。
润美康医药板蓝根颗粒采用道地黑龙江北板蓝根，在治疗上呼吸道疾病和预防甲型流感病毒的效果上，以及用于治疗感冒发热、腮腺炎和扁桃体等上呼吸道时效果更佳①。同时还可以用于治疗肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥，急性扁桃体炎等，具有广谱抑菌和促进免疫的作用②。
最后提醒大家，流感高发期来临要做到早准备，早预防，应对及时，有备无患。如有发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，请及时就医。如家庭成员出现流感样症状，要尽量避免接触，需及时佩戴口罩，防止传给其他家庭成员。
参考文献：
①赵建平.南、北板蓝根中腺苷和(R,S)-告依春含量比较与临床意义[J].中药材,2015,38(05):1001-1003.
中华中医药学刊, 2009, 027(001):168-169.
②林丽君,聂黎行,戴忠,马双成.板蓝根的研究概况[J].中国药业,2015,24(21):1-4.
板蓝根抗流感病毒活性成分及其作用机制研究进展[J].中国中药杂志,2021,46(08):2029-2036.
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