出门5分钟,流汗2小时!妥妥的夏日高温的真实写照!不断攀升的气温,也让很多家长们开始纠结,要不要开空调?孩子着凉腹泻怎么办?其实,掌握一些预防夏季疾病的小知识,能有效助力宝宝轻松安度炎夏!
夏天首先要做好防晒避暑。外出游玩时最好避开正午前后两小时,出门可以让孩子戴上遮阳帽等。家长应合理为孩子增减衣物,尽量选择吸汗的棉质衣物。合理使用空调,空调可以很好地为室内环境降温,但室内外温差不宜过大,控制温度在26°较为适宜。也要注意不要让孩子对着空调风直吹,避免感冒。夏季的伤风感冒多,为避免细菌交叉感染,应保持室内空气通风,尽量少去人多的场所。
另外,夏季蚊虫多,幼儿皮肤过于娇嫩,很容易被叮咬。选择科学无害的防蚊方式十分关键,最安全的驱蚊方式是物理、遮挡、隔离驱蚊,避免化学驱蚊!每天保证皮肤清洁,及时更换汗湿的衣物,尽量不要让孩子靠近草坪茂盛以及有水的地方。
家长还应注意的是夏季腹泻。气温高,细菌繁殖快,各种食物、水以及物品都容易被细菌侵犯。孩子的消化系统不成熟,喂养护理不当、吃了不干净的食物都容易引发肠道感染、肠道菌群失调等,继而会引起腹泻。
要特别注意把好“病从口入”这一关:注意饮食卫生,少吃或不吃生冷寒凉的食物,多喝水及吃新鲜的蔬菜瓜果,同时也要选择全熟烹饪方法,避免微生物细菌的残留,储藏时间久的剩饭剩菜不要给孩子吃;忌受凉,注意腹部保暖,避免受凉引起的腹泻;勤洗手,培养孩子养成良好的卫生习惯,饭前便后洗手;另外,对孩子平时接触频繁的玩具、餐具,可以隔一段时间适当进行消毒;平日还应注意让孩子适当锻炼身体增强体质。
如果孩子发生了腹泻,患病期间饮食要易于消化,少食多餐,预防脱水,必要时补充补液盐。需要注意的是,孩子发生腹泻时,肠道有益菌会减少,菌群紊乱,所以要及时补充益生菌。
比如小黄盒妈咪爱益生菌,其含有的枯草杆菌R179和屎肠球菌R026,可以在肠道内迅速定植,协同夺氧,优化供能,增加有益菌抑制有害菌,从而使肠道的菌群恢复正常的平衡状态,不仅能治疗感染性腹泻和抗生素滥用引起的腹泻,对于其他原因的腹泻也能通过调节肠道菌群取得很好的治疗效果。妈咪爱益生菌适应症广泛,不良反应少,不会刺激肠道,也没有依赖性。通过防护结合,可以给孩子提供一个健康的成长环境。
父母多留心,宝宝的健康就多一分保障,愿每个宝宝都能快乐的享受夏天!
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