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孩子便秘怎么办?了解“肠识”用好益生菌让排便变通畅

2022年05月23日 17:28 阅读次数:2068
宝妈们似乎对宝宝的屎、尿、屁额外有“兴趣”,经常对着换下的带着粑粑的纸尿裤仔细研究。

宝妈们似乎对宝宝的屎、尿、屁额外有“兴趣”,经常对着换下的带着粑粑的纸尿裤仔细研究。因为便便是宝宝肠道健康的“晴雨表”,妈妈们靠着便便的情况来了解宝宝的身体状况:大便正常,说明饮食养育良好;大便出现异常,可能是宝宝吃错了东西,也可能是疾病的征兆。

而在不正常的大便中,便秘是众多宝妈们的苦恼之事。宝宝便秘时会影响消化功能,导致宝宝食欲下降,平时营养物质不能摄入,时间长了就会影响宝宝的生长发育。

不过,很多妈妈对于宝宝便秘不能很好的判断,觉着两三天不排便就是便秘了。实际上,在判断宝宝是否便秘时,不能只看次数,每个宝宝大便次数不一样,只要宝宝精神状态好,能正常进食,大便是柔软的,一天拉5~6次或者3天拉一次都是正常的。如果,宝宝出现腹胀、排便量少、大便坚硬、排出的是颗粒状或球状、排便时很痛苦,或伴有出血现象时,则要引起注意,便秘如果得不到及时治疗,大便在肠道中停留越久,就会越多越干硬,越难以排出,排便时就会越疼,宝宝就会因为害怕疼痛而不愿排便,导致恶性循环。

应对宝宝便秘的方法有很多,家长可根据便秘的原因做调整:饮食上,多为宝宝准备一些富含纤维素的蔬菜、水果等;生活中,尽量降低生活环境和方式改变对肠道功能造成的影响,例如减少使用消毒剂;适当为孩子做腹部按摩,宝妈可以将四指并拢,以宝宝的肚脐为中心,进行顺时针的打圈按摩;增加户外活动,接触大自然的菌群环境等;如果是因为患病影响胃肠道系统而导致的便秘,疾病治愈后,便秘就能得到缓解。

除了纤维素,改善宝宝便秘的另一大功臣,就是益生菌。益生菌在肠道中败解纤维素,会产生水,进而软化大便,促进排出。比如受到众多医生和妈妈们信赖的小黄盒妈咪爱:它含有的屎肠球菌R026和枯草杆菌R179,在肠道内可以直接消耗氧气,恢复肠道无氧环境,重建肠道稳态,促进有益菌的生长繁殖,促进肠道消化吸收功能,恢复正常肠蠕动,从而有效改善便秘。妈咪爱对肠道无刺激作用,无依赖性,并且含有儿童生长发育所需的维生素和微量元素,是妈妈们的放心选择。

如果便秘持续时间过长或便秘情况严重,建议家长及时带孩子就医。温馨提示:除非征得医生同意,否则不建议家长擅自使用灌肠剂和通便剂,以免使用不当,给孩子带来危险。

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