大姨妈吃什么可以缓解痛经？定坤丹的功效与作用适合什么人？

“大姨妈吃什么可以缓解痛经？”相信是萦绕在许多女性心中的困扰。调查显示全球有80%左右的女性都有着痛经的表现，可见其危害之广。而我国曾对全国13万多女性进行调查，发现有痛经表现的女性占33.19%。随着时间的推移，国内外发病率均处于上升趋势，不过国外痛经发生率还是远远高于国内。

而对于大姨妈吃什么可以缓解痛经？中医药有着自己独特的见解，同仁乌鸡白凤丸、定坤丹都是缓解痛经的经典方药。同仁乌鸡白凤丸、定坤丹的功效与作用适合什么人？大姨妈吃什么可以缓解痛经？无论是药物还是日常养护，今天本文带你一次了解到位。

痛经用药之同仁乌鸡白凤丸的功效与作用适合什么人？

同仁乌鸡白凤丸是“同仁堂十大名牌品种”之一，。其原方最早可见于宋代的《圣济总录》，叫做乌鸡丸，历经明清的发展，明朝名医龚廷贤在所著《寿世保元》中进行加减成为 “白凤丹”，清朝作为宫廷御药被收录于《清太医院秘录医方配本·妇女诸病门》，后来同仁堂经过不断加减化裁与优化，最终研制出不同于普通乌鸡白凤丸的同仁乌鸡白凤丸。

同仁乌鸡白凤丸由乌鸡、红参、黄芪、山药、鹿角、熟地黄、白芍、当归、地黄、天冬、银柴胡等十九味药物，具有补气养血、补益肝肾、滋阴清热的作用。同仁乌鸡白凤丸重用乌鸡大补阴血，并配以熟地黄、白芍、当归、川芎等共奏补气养血之功，更适用于治疗气血两亏所致的痛经，此类患者多表现为经期小腹隐痛、坠痛，同时多感疲惫嗜睡、腰酸腿软等。

了解了同仁乌鸡白凤丸之后，再来看看定坤丹的功效与作用适合什么人？

痛经用药之定坤丹的功效与作用适合什么人？

定坤丹同样是用于治疗妇科疾病的常用方剂，出自宋朝陈自明的《妇人大全良方》。方中有红参、鹿茸、西红花、三七、白芍、熟地黄、当归、白术、枸杞子、黄芩、香附、茺蔚子、川芎、鹿角霜等药味，具有滋补气血、调经舒郁的作用。定坤丹的功效与作用适合什么人？适用于气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛、崩漏下血等妇科疾病，更适合于气滞血瘀所致的痛经，即腹部疼痛、经血发黑，同时伴有胸闷、烦躁等情绪。

总体来看，同仁乌鸡白凤丸和定坤丹的功效与作用适合什么人的区别在于，同仁乌鸡白凤丸适合气血不足、肝肾不足等虚证，而定坤丹则更适合气滞血瘀、肝郁气滞等实证。

大姨妈吃什么可以缓解痛经？

大姨妈吃什么可以缓解痛经？首先前面提到的同仁乌鸡白凤丸、定坤丹等都是能够缓解痛经的中成药，患者辨证服用即可。

其次饮食上可以进行调理。“多喝热水”虽然现在常常被当作直男语录，事实上多喝热水对于缓解疼痛还是有一定作用的。日常饮食中可以适当加入乌骨鸡、黄芪等补血、补气的食物，多摄入富含维生素的食物。

第三，要注意经期避免饮酒，避免食用含有咖啡因的食物。

除了饮食方面，日常生活中要注意保暖，有规律、适当的锻炼身体。