回南天是什么意思?

回南天是对南方地区一种天气现象的称呼，通常指每年春天时，气温开始回暖而湿度猛烈回升的现象。

形成原因是由于从南海吹来的暖湿气流，与从西伯利亚南下的冷空气相遇，在南方形成准静止锋天气，使南方的天气阴晴不定、非常潮湿，期间有小雨或大雾，家中像地面、墙壁等冰冷物体表面很容易凝结出现水珠现象。

回南天怎么保持室内干燥?

1、早晚关窗

当潮湿的“回南天”来袭，大家千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户，不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。

防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至家居的每个角落。

另外，如果觉得门窗紧闭令室内空气无法流通，建议大家在中午时短时间开窗通风。

2、仪器法

防潮除湿还可以借助科技手段，动员家中一切有除湿作用的电器来降低室内的空气湿度。如今，一般家庭使用的空调都有除湿的功能。不过，用空调来调节室内空气湿度的方式见效较慢，一般需要两三个钟头，而且会使室内的人感到寒冷。若不满意空调的除湿效果，不妨到商场购买专用的除湿机，见效较快但耗电也相对较大。

3、挂干燥剂、除湿包

如今，超市里有不少专用于防潮除湿的干燥剂。最常见的是吸湿盒和除湿包两种类型。不少吸湿盒具有各种香味，柠檬、薰衣草、甜橙等味道，可令家居满室飘香，适合放在客厅、房间、洗手间和厨房等日常生活的大空间里。当使用一段时间后，可以将吸湿盒里的物质取出，购买散装干燥剂装入盒中再次使用。

除此之外，以吸水树脂和木炭为制作原料的除湿包则比较适合放置于空间较小的位置，比如衣柜、鞋柜等密闭的空间可以挂一袋除湿包以驱逐湿气。

回南天身体怎么祛湿?

艾灸祛湿

艾灸具有很好的去湿除寒、扶阳固脱作用，对于湿气较重的人来说，回南天时期可以适当的进行艾灸调理，能有助于去除体内多余的湿气。

拔罐调理

拔罐利用负压和热力作用也能加速机体的新陈代谢，从而能促进体内水湿的排出，因此回南天时期还可以通过拔火罐来祛湿。

饮食祛湿

在天气本身比较潮湿的环境下，就要少吃肥甘厚腻的食物，尽量多吃一点具有健脾化湿作用的食物，这样能促进体内湿气的排出。