大连美琳达妇产医院：产后尿失禁怎么办

女性的生育过程是一个充满了很多风险的过程。生育对女性的身体影响是很大的，甚至会导致女性的身体上出现非常多的疾病，所以母亲是伟大的。产后尿失禁是比较容易出现，那么，产后尿失禁怎么办呢？

1. 凯格尔运动。海格尔运动是比较适合女性产后恢复的运动。如果产妇产后出现了尿失禁，那么可以通过凯格尔运动使得尿失禁得到缓解。双脚站立在地上，踮起脚尖，收紧腿部的肌肉，使得肛部的肌肉出现紧缩，这样锻炼5秒钟，放松再次进行，可以锻炼盆底肌肉，避免尿失禁。

2.双频尿道失禁电刺激疗法。这种治疗方法是一种非常有效的治疗方法，主要是通过增强骨盆的盆底肌肉的力量来控制排尿，缓解尿失禁，主要是采用这种办法降低膀胱逼尿肌的灵敏性，可以扩大膀胱容量，尿失禁可以得到缓解。

3. 生活调理法。有的产妇出现了尿失禁，为了避免尿失禁的出现，减少水分的摄入。其实这样对尿失禁没有好处，因为减少水分的摄入会使尿液浓度增加，更加容易出现细菌感染，对产妇的身体非常不利。尿失禁最好是不要喝咖啡，茶等比较容易利尿的饮品，不然可能会导致尿失禁更加严重。

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关于大连美琳达妇儿医院

大连美琳达妇儿医院（Melinda）是由中美两大医疗集团联袂打造的大连化妇儿医院，同时具备中、英、日、韩、俄五种语言服务能力，让更多人无关乎背景、职业，真正的理解并享受专属妇儿医疗服务。大连美琳达妇儿医院是大连拥有JCI和TUV的妇产医院，大连美琳达妇儿医院拥有产科，妇科，儿科，不孕不育等科室，为大连女性提供孕前检查、产前检查、四维彩超、水中分娩等全面的妇产科服务，提供妇科/产科在线咨询服务。美琳达颠覆传统医疗模式，改变"以医生为中心"的医疗体制，导入"以病人为中心"的全新理念，始终将顾客的利益和需求摆在首位，追求每一处细节的完美。医院琳达享受美妙的孕产体验。为您提供完美的服务和舒适的环境是美琳达追求的目标。为此，美琳达将医院（hospital）、酒店（hotel）、家（home）融为一体，让您在美琳达享受美妙的孕产体验。