我都害怕我会贫血,而且菊花疼的受不了,躺着疼,坐着疼,一上厕所感觉自己就要疼晕过去!
还有个黄豆大的肉球,老是在pp那里,回也回不去,走路的时候稍微碰一下都要社死。
幸好我们老师在上课的时候讲过这方面的知识,才慢慢的把我的痔疮治好了,也就用了一个多月的时间,所以今天就给大家分享一些医学生私藏的小干货。
痔疮外痔肉球怎么消除？码字不易,可以的话,花上1秒的时间为这篇文章点个赞,可能只是因为你一个赞让10个人少走弯路。
本文叙述最终达到的效果因人而异,仅供参考,杠精勿扰！！！
首先找到痔疮发病的病因:
平时经常久坐,不喝水,长时间的便秘就会容易长痔疮,置之不理的话很容易更严重,发肿,发痛,长期便血还会因为贫血的。
我想起我上课的时候经常一坐就是一天,也不爱动,时间一长上厕所次数都减少了,所以才有了痔疮吧。
如果是这种情况下痔疮已经算比较严重了,那先解决便秘的问题,在修复肉球才能从根上解决问题
解决办法
1.每天至少保证自己喝够2000ml的水,喝水可以让大便变得不那么干燥,我会强迫自己每天喝这样一大杯子的水,我们寝室现在已经被我同化了,都买了这样的杯子。
2.如果久坐办公室的小姐姐或者小哥哥们,一个小时左右就起来活动一下,去接杯水走动走动,我也改掉了之前不爱动弹的坏毛病了,每次下课之后都会出去活动活动。
3.痔疮发作期间,尽量不要吃辣椒,火锅烧烤之类刺激的食物,多吃点水果,火龙果香蕉之类利于排便的食物。
4.每天固定时间排便,如果排不出或者排出气体一定不要蹲,见好就收,别管会有便意,那是痔疮肿大的错觉,站起来待一会便意就会消失。
痔疮外痔肉球怎么消除？解决了便秘,在来修复痔疮肉球的问题:
每天用高锰酸钾坐浴,半个小时左右,时间不要太长,颜色想这样粉粉的就可以了,不要怕染pp,裤子一穿谁都看不到了,不行可以用维c去色的。
坐浴之后,再抹上厚璞堂冰幨抑菌凝胶,每天用两到三次,慢慢的就可以感觉到肛周的肉球在变小,便便的时候也没有那么疼了,一个月我的肉球就消掉了。
有条件的宝宝们,每次便后建议用生理盐水清洗一下,或者用湿巾擦干净也是可以的,我发现纸巾擦pp真的擦不赶紧,而且有点疼。
据说每天仰卧90°抬腿,然后拍打小腿肌肉,有利于促进肛门处血液循环,我坚持了一个来月,嗯,瘦下来不少呢,哈哈。
经过这次的调养用药,以及我平时的细心保养,我的痔疮------好了。
它已经从一座活火山变成了死火山。
不对,准确的说,应该是休眠火山。
已经好久没有喷发过了。
其实痔疮如果找对了方法其实很好处理的,很多人觉得自己的痔疮好久都没好,其实大多数是没找到合适的方法和坚持不下去引起的,遇到适合自己的方法的时候一定要坚持。
再给大家一些tips:
内裤勤换,内裤要勤洗,面料要软、薄,款式要宽松。
厕纸柔软,排便后使用的手纸要质地均匀、薄而软糯。
提肛运动,排便时菊花呈舒张状态,大便之后自然闭合,可以有意地做3-5次菊花收缩动作,以增强括约肌功能,消除疲劳。
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