抗糖是玄学还是科学？你是否需要抗糖

在选购美容产品的时候我们便不难发现，现在除了抗衰、抗老等传统概念之外，又多了一项抗糖。抗糖究竟是什么意思？抗糖是玄学还是科学？你的肌肤有抗糖需求吗？抗糖究竟应该怎么做？今天我们就来一起看看吧。

首先我们来了解一下为什么要抗糖。当人体摄入的糖分过多时，就会导致体内出现多余的还原糖，而所谓“糖化”就是指在不受酶的控制下，还原糖与蛋白质或脂质分子发生不可逆的组合反应，最终生成AGEs即晚期糖基化终末产物。

AGEs在皮肤的不断累积，便会导致皮肤弹性下降，进而造成肌肤松弛产生皱纹。如果想要阻止肌肤加速衰老的这一进程，就需要进行肌肤“抗糖”了。那么如此来看，抗糖确实是一门科学而非玄学。

什么样的人群会有肌肤抗糖需求呢？其实衡量是否发生“糖化”反应的唯一标准就是是否摄入了多余的糖分。如果平时就偏好甜品，又有高油高糖的饮食习惯，经常吃外卖或者有宵夜习惯，那么多半体内就会聚集多余的还原糖。如果再加上平日缺乏合理锻炼，工作压力大久坐办公室，并伴有晚睡、失眠等情况，那么有肌肤抗糖需求就是无疑的了。

抗糖究竟应该怎么做呢？从根本上来讲，还是需要积极调整到健康的生活作息。比如每天保持半小时左右的运动就可以达到很好的抗糖效果。而减少甜食的摄入，尽量选择低GI食物，丰富膳食营养，规律进餐等等，也都能帮助肌肤抗糖。

除此之外，选择具有科学数据支持的抗糖化产品也同样能够有效抗糖。受到迪丽热巴、王鸥、袁姗姗、胡静等众多女明星推荐的自然营养品牌Swisse斯维诗抗糖焕肤胶囊，便是市面上唯一含有医学抗糖成分的美容营养品。

其采用α-硫辛酸作为核心抗糖成分，这种临床医学所使用的控糖成分可以起到减少胶原蛋白与游离糖结合的作用，从而降低AGEs生成。从源头阻糖，帮助保持肌肤的胶原完整态。

另外添加肉桂提取物以及被医学界认可的血糖调控剂铬，可帮助增强胰岛素敏感性，调节血糖平衡，维持身体中所允许的正常葡萄糖含量；VC+铜，促进胶原蛋白新生，起到修复糖化损伤的作用；锌+VA+生物素可帮助清除自由基，高效持续持续抗氧化。

三大成分协同起效，助力全程有效抗糖化。用Swisse斯维诗抗糖焕肤胶囊，科学抗糖更值得信赖。