生理性涨奶的原因

产后的第3天左右，乳房开始发胀刺痛，并且变得非常坚硬，好像胸口顶着两块石头。宝宝好像吸不到奶水，也不愿意含上乳房，哭闹不止。家里人也跟着着急，像热锅上的蚂蚁一样忙得团团转，帮妈妈热敷和按摩乳房，却让她疼的眼泪都飙出来了。这样的一幕是否似曾相识?

激素变化——当你的身体排出胎盘时，连锁反应就开始了。激素的改变让乳房投入到全面生产乳汁的模式。在接下来的72小时内，伴随着乳房中血管的充盈，开始大量分泌乳汁，并产生肿胀现象。

供大于需——宝宝出生三至四天后，妈妈会开始〝下奶〞(即有较多乳汁)。若宝宝的吸吮情况不理想，乳汁会滞留在乳房，情况持续会造成肿胀。肿胀的乳房很疼痛，乳汁较难流通。通常在产后的第3天开始。

疏通方法

1. 如果产妇出现了生理性涨奶的情况，可以按照以下方法快速疏通。

2. 首先，让宝宝吸吮是最好的促进乳汁通畅的办法。要注意养成良好的哺乳习惯，让宝宝完全含住乳头和大部分乳晕，这样可以避免咬伤而引起乳腺炎。

3. 吸奶完毕之后，别忘记用清水擦拭乳房，做好清洁。

4. 在少数情况下，如果孩子吸不通，可以选用电动的吸奶器把乳汁排空。

5. 另外，可以使用人工疏通的方法，建议去专业机构请专业的催乳师进行乳房的按摩和疏通。

6. 在没有发烧和血象升高的时候，也可以采用局部热敷的方法来促进排乳，热敷后配合手法排乳效果更好。

7. 如果乳房肿胀非常明显，可以采用50%的硫酸镁溶液，对肿胀乳腺进行湿敷。

8. 一旦发生了乳房红肿热痛，伴有发烧的现象，建议及时到医院就诊。