在母亲的膳食中，营养成分比例不合理，如缺乏足够的蛋白质、维生素等营养成分，会影响母乳分泌。妈妈的饮食尽量做到多样化，食物种类做到均衡营养。避免吃回奶的食物如：韭菜、炒麦芽；不要吃脂肪含量过高的食物如：油煎油炸类；不要在产后的一周内服用滋补和发奶的食物，以免引起乳汁分泌过多，堵塞乳腺导管，出现退奶的情况。
在哺乳期间，产妇忧虑、过度疲劳或睡眠时间太少等原因，也会影响母乳分泌。
在哺乳期间，产妇有发热、感冒等病症，可引起暂时性的奶量减少。产妇感冒后并不需要给宝宝断奶，应多喝水，多休息。
在哺乳期间，产妇因乳房疾患，如乳头皲裂、乳房胀奶等原因，影响婴儿吸吮，使乳房不能排空，会造成乳汁分泌减少。
在哺乳期间，产妇来了月经，可暂时影响乳汁分泌，经期过后，便能恢复乳汁分泌。
在哺乳期间，产妇服用一些药物，如抗甲状腺药、避孕药等，会影响乳汁的分泌，四环素、异烟肼等药物进入乳汁后对宝宝的发育有很大的影响，所以哺乳期不要乱用药。
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