鼓励循序渐进改变

有些儿科医生推荐通过设置一系列可能实现的目标(例如，睡觉之前1小时之内不吸手指，然后是晚饭后不吸手指，最后是一整天都不吸手指)，并且在孩子完成目标时予以表扬或奖励的方法，促使孩子戒掉吸手指的习惯。

牙科医生来拯救

很少的情况下，如果孩子的牙齿很不整齐，而上述的方法都不起作用，一些牙医就会在孩子的口腔中安装一个装置，防止手指对上腭或牙齿施加压力。此外，还可以用袜子、绷带、胶带来提醒孩子停止吸手指。

写给父母

1.不管父母用什么方法，只有孩子自己愿意改掉吸手指这个习惯，才会成功。

2.切记，虽然只有少数的孩子因为这样那样的原因，似乎改不了这个习惯，可你的孩子也许就是其中之一。但是请相信，孩子入学之后由于同龄人的压力，他会进步很快，最终能改掉白天吸手指的习惯。如果刻意给孩子施加很大的压力，强制他改掉这个习惯，也许会适得其反。其实，即使是看上去改不了的孩子最终也会改掉这个习惯。