Swisse儿童钙效果如何，儿童补钙有什么好处

如今“最后一批90后”都已经过了法定结婚年龄，甚至很多都已经为人父母。对于初为父母的人群来说，在给孩子选东西是尤为谨慎。尤其是入口的东西。稍微做些功课就知道，对于儿童而言补钙尤为重要。市面上有很多儿童钙片选择，比如Swisse斯维诗儿童钙等知名品牌。

这些钙片间有什么区别？在给孩子选择钙片时究竟该怎么选呢？

儿童钙片的选择

在儿童钙片选择上，重点需要注意两点。

一是钙剂的来源：

目前市场上的钙片五花八门，但是其主要来源只有两种——无机钙和有机钙。

无机钙一般指的是碳酸钙和磷酸钙，市面上以碳酸钙较为常见。碳酸钙的含钙量较高，物美价廉，但是碳酸钙需要在胃酸的帮助下才能被消化吸收，所以一般建议随餐服用。

另一种有机钙指的是以柠檬酸钙为主的钙片，同时葡萄糖酸钙、氨基酸钙也都属于有机钙。

二是钙的成分：

很多人想当然的以为，补钙，补钙，含钙量足够就可以了。

这种想法并不正确，在给儿童挑选钙片时，不应该一味关注钙含量，更应该注意其中是否含有钙的一个好帮手——维生素D3。它可以促进钙元素吸收至血液，有了它的存在，孩子才能更好的吸收钙，提高钙片的吸收率。

其实市面上可以同时满足这两点要求的钙片，寥寥无几，放眼望去Swisse斯维诗儿童钙绝对是个优秀代表。每片Swisse斯维诗儿童钙中含有200mg钙，2-8岁儿童，每日1片，9-12岁大童，每日2片就可以有助于儿童骨骼和牙齿的健康生长和发育；同时每片Swisse斯维诗儿童钙中还加有300IU的维生素D3，它能够有助于孩子对于钙质的吸收利用。值得关注的是，这款儿童钙还是99.7%无糖的配方，能够很好地呵护孩子的牙齿健康，不添加人工色素、香精的精选配方，孩子吃得安心，家长也能更加放心。考虑到入口喂养问题，味道方面，这款儿童钙也贴心选用了香草口味。

综合来看，Swisse斯维诗儿童钙在一众钙片中能够脱颖而出，确实还是因为它本身实力过硬，无论从成分配方，还是细节把控上，都能够很好地满足儿童所需，对于钙含量的把控也比较有讲究。

抛开钙片之外，再聊点题外话，那就是日常生活中孩子该怎样补钙？如今，随着生活水平提高，人们的饮食条件变好，在饮食上有越来越多的选择性，但也让孩子们养成了调试的坏习惯。很多孩子不爱吃瓜果蔬菜、不爱喝牛奶，这些不好的习惯均有可能成为孩子补钙路上的绊脚石。

想要补钙，想要补好钙，除了选对像Swisse斯维诗儿童钙这类优质钙片外，还需要从日常生活习惯中给孩子做出调整，多吃瓜果蔬菜，多喝牛奶、蛋类、豆制品，还可以偶尔带孩子进行户外活动，晒晒日光浴，让孩子多做些体育运动，长此坚持相信很快就会见到成效啦！