痔疮肉球脱出推不回去怎么办？痔疮肉球怎么消除小妙招

就凭我这几年来跟痔疮斗智斗勇的精神,不仅把长痔疮的原因给你讲清楚，顺便把我自己总结下来的一套消肉球,从源头断绝痔疮的经验也分享给大家！

长痔疮的原因总结下来就是这四个点:

(一)身体的姿势:长期久坐或久站所致,如站立时,静脉回流不好,使得血液郁积在下面所致。
(二)遗传因素:父母有痔疮者,其子女也较易发生此病;可能与静脉之结构有关。
(三)职业:站立性或久坐之职业,较易罹患痔疮。
(四)其他:如便秘、腹泻、怀孕、静脉高压等皆会增加罹患痔疮的机会

原因就是这些,那下面我先说说我自己的情况吧:

痔疮伴随我已经好几年了,我有印象的症状就是拉粑粑的时候小肉球会脱出,大便之后又自己缩回去。

当时觉得没什么,对生活也没什么影响,就没放在心上。

后来慢慢的开始严重起来,饮食不注意吃上火了,大便就会下血,有时是一滴一滴的,严重起来直接是喷射状,一次大便能把整个便池都染红。每次上厕所的都很恐惧,拉吧,疼,不拉又难受

而且最可怕的是拉完粑粑后,小肉球它后不会自己缩回去了,只要屁股挨着椅子就撕心裂肺的疼，回想起来简直就是我人生中的黑暗时期了,生活也被这个难言之隐搞得一团糟,在经历过迷茫之后,我开始网上找各种攻略,希望能通过保守一些的方式缓解一些,只要能不影响我的正常生活我就很满足了！

在经历了大概一个月的调理之后,没想到竟然收获了一个意外惊喜,拉粑粑没有血而且不痛了,养成了每天上一次厕所的习惯,最最最最重要的是,那个肉球球没了,我的人生从这一刻光明了～

痔疮肉球脱出推不回去怎么办？看到这里我也就不跟大家绕圈子啦,下面跟大家分享一下我的总结下来的痔疮肉球怎么消除小妙招：

1.注意清淡饮食

合理清淡的饮食真的是非常重要了,在发现得了痔疮的情况下小伙伴们一定要控制饮食,保持清淡,火锅烧烤撸串这一类就戒了吧,再就是注意吃一些有助于拉粑粑的食物。

我现在几乎每天都用无花果,紫薯,红薯,枸杞加入梗米煮粥吃,因为这些东西都利于排便，家里香蕉、火龙果、苹果也是从来没有断过,每天换着吃,便便很顺畅了,对于痔疮好转也很有帮助哦～

2.良好的排便习惯

我们平时上卫生间的时间也不宜过长,上厕所喜欢上很久的小伙伴们一定要注意啦!要减少我们上卫生间的时间，我之前上厕所有强迫症,必须要看手机或者拿本书,洗手间所有东西的说明书都被我看完了,这个习惯真的不好,稍微不注意一上就是二十分钟

现在上厕所绝不分心,把时间控制在了五分钟之内,没有便意的时候立刻起身

3.清洁也要做好

菊花潮湿、褶皱多,又是便便的出口,细菌非常容易滋生。若不注意清洁,当有少许破溃时,就有可能加重痔疮。所以,建议便便后,最好清水冲洗菊花一次。

如果不是很方便的话,也可以试试湿厕纸,我自从用了一次之后真的是离不开了,再也不用经历之前那种一直擦一直擦,内裤还是不干净的尴尬,安利～

4.坐浴缓解痛感

感觉屁屁实在是痒的很难受的时候,可以试试坐浴,能够促进肛门组织的血液循环,还能给局部进行有效地清洗,缓解瘙痒

除了温水坐浴之外,大家也可以试试高锰酸钾坐浴,比例是1:5000

我一般是扣一片先用温水化开,再往里面加热水,先让蒸汽熏五分钟,水温刚刚好的时候再坐浴五分钟

圆盆儿用着不太方便,我看有人安利这种专门的坐浴神器,买了回来试试果然是神器～

5.消除肉球球

长了痔疮,最重要的当然还是得想办法把小肉球消掉,这样才能保证痔疮不会复发,一直反反复复！

我是抹的这个甘伯宗冰幨抑菌凝胶才把肉球球一点点消掉的,用了之后到现在再也没有复发过了

刚开始比较严重的时候,我是一天抹两次,早晚各一次,后来慢慢感觉不疼了,上厕所也不流血了,就只晚上抹一次

大概用了有一个多月,肉球就已摸不到啦,也算是跟痔疮决战到底把它干趴下了

6.规律运动、避免久坐

规律的运动可以减轻静脉淤积,促进肠道蠕动,缓解便秘。再就是大家一定一定不能长时间的站着或者坐着,保持这一个姿势

一个最简单的运动就是提肛,这个随时随地都可以做,而且是最佳的预防痔疮的方法。

提肛运动是一提一松为一下,在一次收紧肛肌后要保持5～10秒后再放开,然后慢慢放松10秒,我一般是早上做30个,晚上做30个,一天刚好做两组～

好啦!写到这里就结束了

总之我是深深体验过了,长了痔 疮的 人会感觉整个世界都是灰色的,特别容易被打击。

所以及时的调整好自己的生活习惯、早日消掉肉球球是很重要的!我也是经过了各种尝试才解决好了的痔疮,希望对你们有所帮助!～