我发觉自己得了痔疮是去年考研那段时间,因为压力大,加上吃饭也没吃好,喝水也少了,整天整天地就是泡着图书馆,每天的微信步数都不到两千,没多久就开始便秘了。
后来慢慢上厕所开始菊花滋血,最严重一段时间只要上厕所,无论是大号还是小号,只要我蹲下来就开始滴血,小肉球也肿的难受,坐着图书馆的凳子上,每分钟都是煎熬。
后来实在撑不住了去了医院检查,大夫建议手术但是当时没几个月就考试了,我也不敢耽误,最后商量之后还是先用药调理一段时间看看。
好在去医院也还算及时,回去又是各种调理再加上抹,终于把肉球给抹没了,体会到了健健康康的快乐,就连学习的势头也更猛烈了一些!
痔疮肉球用药膏能去除吗?最近刚好不忙,再借这个机会给大家分享一下我的抹掉肉球治好痔疮的办法,需要的朋友们可以了解参考一下~
1.清淡饮食,少熬夜
我反思了一下自己,长痔疮也有很大一部分原因是我自己很多不好的习惯引起的,就喜欢吃辛辣刺激、油炸这一类吃的,还总是熬夜。
后来去了医院听了医生的叮嘱之后,回来就开始跟着另个吃不了辣的室友一起吃饭了,她吃啥我吃啥,晚上尽量十二点之前睡,早上再早点起床!
2.多喝水,多吃水果蔬菜
总是便秘上不出来厕所肯定是有原因的,我之前不喜欢喝水,平时要喝也是喝饮料,还不喜欢吃菜,就喜欢干肉,便秘这个毛病也是好多年了!
自从经历过那次惨痛经历之后,长了记性,现在走到哪里都会带上自己的杯子,零食也不吃了,都拿来买水果
3.坐浴+涂抹
屁屁这个位置本来就处于阴暗、潮湿部位,如果不注意局部卫生,则很容易产生细菌,产生炎症。
坐浴不仅仅可以清洁我们的屁屁,而且能够使屁屁部位的血管扩张,促进血液循环,减轻局部充血,缓解疼痛,而且温盐水还有轻微的杀菌作用,可以每天晚上用温淡盐水坐浴3-5分钟。
幸好当时宿舍是有洗手间的,不然晚上再端个盆去公共洗手间,我可能就真的放弃了,缓解疼痛是一方面,最主要的还是坐浴完了之后的涂抹,我当时抹的是这个甘伯宗冰幨抑菌凝胶。
当时肉球肿的很严重,疼到想找个地洞钻进去一了百了,抹了这个大概两三天,就感觉菊花慢慢安静了,不疼也不流血了,后来坚持抹了一个月,肉球就一点点地慢慢消掉,到现在也快一年了,从来没有复发过。
4.养成良好科学的排便习惯
养成拉粑粑习惯之后,身体也会形成一个拉屎的生物钟的,这个时候就终于算是从拉粑粑这件事情上解脱了。
我给自己安排的是,早上起来蹲厕所,不带手机,时间控制在五分钟,不管拉得出来拉不出来,五分钟提裤子走人。
还有就是拉完粑粑记得把屁股擦干净,用湿厕纸是一个不错的选择,也能擦得比较干净,当然能用清水冲洗一遍屁屁是最好的
5.多做提肛运动
既然文章开始也说了,那我就在这里也说说吧,提肛运动我平时想起来也会做,一般是晚上睡觉之前躺在床上做两组!
提肛运动就像是我们肛门部位的保健操一样,作为保养预防是可以的!
除了这个之外,大家平时也可以做一些体育运动,如慢跑步、太极拳、健身运动、散步,打乒乓,都是可以提高身体素质的。
上面说的这些点都是我自己根据从得了痔疮到现在恢复好,一直没有复发过所总结下来的一些经验,希望能够帮助到大家!
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