不管现在看我文章的是小哥哥还是小姐姐,作为一个过来人,说句掏心窝子的话，痔疮刚刚发现趁着还不是很严重,保守治疗后复发的可能性几乎为零,千万不要等到疼的死去活来再治!
我最开始发现自己屁屁长了个小肉球的时候,那会儿还不知道是长了痔疮,也一直没放在心上，后来有一段时间频繁跟朋友出去约饭,经常就是火锅串串还有烧烤这些,没多久就感觉自己上厕所的时候不对劲了,蹲好久死活上不出来。
都已经那样了我还没放在心上,一方面是因为那时候就是单纯上不出来厕所,拉粑粑会流血,但是不疼,我想着应该就是便秘,另一方面是有点难以启齿。
我的崩溃就在于有一次和朋友去吃海底捞,就点了个牛油锅,我感觉辣度已经适中,但是我的屁股却对我发出了严重的警告,吃完之后就感觉到了异样。
第二天上厕所的时候又是血流成河的名场面,我摸了下那个肉球球,之前还感觉就指甲盖那么大,没多长时间就长的快有鹌鹑蛋那么大了,肉球卡在那里,站着、坐着、躺着都能感觉屁屁那里跟刀子割肉一样的疼。
在这期间,也有想过去动手术,但是奈何看到的反面教材实在太多,让我心生畏惧(还是想着自己治愈吧)整个治愈之路还是比较顺利的,没有什么难得,主要还是贵在坚持。
就这样休假了一个月,在家里自己学习方法开始调理。
知道看到这里的很多“痔友”都想知道我是怎么治好痔疮的,但是在我说方法之前,我得先问问,大家都了解自己得痔疮的原因吗?不知道原因你谈何治疗?
我总结在下面了,只说一次昂～
1.不良的饮食习惯
主要是辛辣刺激的饮食,或者饮食过于精细,容易导致腹泻或者便秘,无论是造成大便次数增多还是便秘,都是引起痔疮发作的重要原因。
2.不良的生活习惯
主要是久坐熬夜、久坐排便,都导致痔疮发作重要原因。
除了以上这两个主要原因之外,遗传、有的孕妈怀孕都会引起痔疮。
虽然我们现在无论是学习还是工作,久坐这一项都不可避免,但是大家也要尽量克服,坐一个小时可以起来站一会儿,都是可以调节的。
容易长痔疮的原因搞清楚了,那下面我就不跟大家绕弯子了,直接上干货！
想要治好痔疮消除肉球,无非就是三个点:解决便秘+菊部坐浴+去肉球,话不多说,直接开整,有不想要做手术的同胞也可以参考一下我这个方法,蛮可以的～
一、解决便秘
痔疮最大的敌人是便秘,想上厕所的时候拉不出来,就会一直蹲一直用力,这样陷入了一个死循环,久而久之就会导致肛门血块凝结,形成痔疮。
所以要想消除痔疮,首先得解决便～秘问题,最健康的方式肯定就是从从饮食方面来进行调理了。
1.补充益生菌
通常大肠要处理便便,靠的是肠道菌群,其中99%是有益菌,有害菌和中性菌只占一丢丢。益生菌主要分解食物残渣的各种成分,共同维持肠道健康、排便顺畅。
我现在已经习惯了每天喝一瓶酸奶,现在每天拉粑粑畅通无阻,再告诉大家一个秘诀,如果偶尔便秘,火龙果拌酸奶你值得拥有,但是火龙果性寒,不能经常吃哦,特别是女孩子！
2.多吃水果蔬菜
像是芹菜、韭菜、玉米、火龙果、猕猴桃、红薯这些都含有丰富的膳食纤维,可以增加大便中的水分,促进大便排出。
我实验吃过一段时间的紫薯,也是因为那段时间减肥,体重没掉多少,倒是那段时间拉粑粑特别顺利舒服,现在几乎也是隔一天就蒸个紫薯吃。
3.吃乳酸菌片
如果饮食方面正常还是偶尔便秘的话,也可以试着吃些乳酸菌片缓解一下
这个是闺蜜给我说让我吃的,她在药店上班,说这个没有什么副作用,偶尔用来救个急是完全可以的,总好过拉不出来又把屁屁撕裂开要好。
二、坚持温水坐浴
痔疮复发,不管是疼,还是疼完了之后开始痒的时候,一定要试试坐浴,不敢保证你会不会爱上,但是我试了一次之后真的是爱上了！
坐浴的话,可以用高锰酸钾坐浴,也可以用盐水坐浴
1.高锰酸钾坐浴:
1:5000的高锰酸钾溶液,倒入热水,如果掌握不了比例的话,就尽量往稀了调，我一般是水比较烫的时候先不泡,用蒸气熏5分钟,水温合适了之后坐浴5分钟。
2.盐水坐浴:
将盐和温水呈1:5000的比例来进行调制,盐也没办法称,我一般是倒一勺盐,兑大半盆水,刚开始是用的是小盆盆,后来在网上看到有人在分享这种专门的坐浴盆,果然值得信赖！
三、去肉球
想要根除痔疮,肯定是得想办法把肉球消掉,我也是看到身边有人推荐这款甘伯宗冰幨抑菌凝胶,说是治痔疮效果特别好,当时确实是痛不欲生,就抱着试试的心态买回来。
没想到用了没几天,拉粑粑菊花就不流血了,疼痛感也慢慢在减弱,连着用了1个月,肉球就没了,到现在也一直没在复发过,真的太神奇了,比我之前用过的马应龙和地榆槐角丸效果好太多了,强烈推荐!
除过以上这些,大家在日常生活中也要多多注意,爱惜“菊部”
1.做运动:提肛运动
提肛就是提拉肛门,又称肛门舒缩运动提肛运动,就像在拉屎时夹断便便一样,在菊花的一松一紧、一开一合之间,肛门括约肌也在无形中变强
2.讲卫生:清洗屁屁
上完大号之后,一定要及时清洗屁屁,这个时候就明白智能马桶的好处了但是没有智能马桶我们还可以用花洒洗,没有花洒还可以用盆，没有盆那就用湿厕纸吧,反正靠卫生纸擦干净是不太能靠得住的,我最后的倔强,手边常备湿厕纸！
最后我再啰嗦总结一下,想要治好痔疮,首先解决便秘问题,在缓解疼痛瘙痒的同时消掉肉球,再注意日常的“菊部”护理,这样才能彻底与痔疮再也不相见。
以上就是我自己根据自己的治疗痔疮的经历总结下来的一些经验,希望能够帮助到大家,也希望大家能早日跟痔疮断绝关系！
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