抗糖大明白！Swisse斯维诗抗糖丸加持抗糖行动

最近《女儿们的恋爱》好火呀！看到里面的姐姐组团恋爱真的甜度超标，但除了舔屏磕糖之外，我更关心明星们都是如何抗糖的？！为什么皮肤这么好？！关于抗糖的秘诀，平时除了少吃糖和甜食，吃Swisse斯维诗抗糖丸之外，正确的抗糖化打开模式还有什么？读完今天的内容，抗糖大明白就是你！

有没有必要抗糖

诚恳告诉各位：有必要！BBC纪律片《如何延缓衰老》中提到，同一年龄段，高葡萄糖水平的人比低葡萄糖水平的人看起来老，低到老两岁，高甚至到10岁。

皮肤看起来健康、年轻、平滑，是胶原蛋白的功劳。而糖这货，特别喜欢黏着胶原蛋白，更笋的是，糖会令胶原蛋白变得脆弱、容易破碎，而且这种伤害是很难修复的。所以才说，摄入糖分过多会让皮肤老得更快。

抗糖到底是什么

抗糖并不是一口糖都不吃，而是抵抗过量的糖化反应。糖做为人体重要的核心营养成分，是不可能做到一点都不摄入的。但现代人生活节奏太快，经常吃高油高热量的食物。日积月累，摄入过多的糖因无法被自身消耗掉，在身体内形成“游离糖”。这些游离糖不断堆积，与身体内部的蛋白质发生反应。这种反应就被称之为糖化反应（AGEs）。

怎么对付糖化

糖化反应比较可恶，它是不可逆，没办法从根源去解决它。能做的就是未雨绸缪，在它发生之前想方设法拦住它。除了戒饮料、甜品、油炸食品这些高糖、高碳水的罪恶食物，还可以通过人类智慧助力抗糖，诸如Swisse斯维诗抗糖丸、抗糖护肤品来加持抗糖，会更有反响和力度。

但是讲涂抹式的护肤品在抗糖抗氧方面是有局限性，顶多只能勉力维护在面部皮肤上，并且大多价格不菲。抗糖化说起来是我们人体整体的需求，不光光只管脸。所以吸收率更高，效果更明显，可以让全身都提高抗糖化效果的口服Swisse斯维诗抗糖丸美容营养品，选择性更优。

Swisse斯维诗抗糖丸近年来能在抗糖界熠熠生辉，跟它强大的口碑与质量脱离不开。拥有斯维诗大品牌背书的它，是目前市面上少之又少的即抗糖有可抗氧化的美容营养品，是仅有含有医学抗糖成分的美容营养品，质量安全有保障的同时，Swisse斯维诗抗糖丸核心成分的组成，也让一众成分党折服。

Swisse斯维诗抗糖丸成分是属于复合抗糖配方，升级二代配方抗糖效果更绝绝子，通俗来说，就是无论你摄入多少糖份，都不会被人体吸收，它从源头阻糖，再进行修复糖化损失，再高效抗氧化，战略性三步解决肌肤糖化问题，修复肌肤糖化损失。

Swisse斯维诗抗糖丸干货成分诚意十足，α-硫辛酸、肉桂提取物、铬、铜以及多种维生素，可以帮助减少糖化过程，促进身体葡萄糖代谢并修护受损的胶原蛋白，铜+维生素的组合，可以更新受损胶原蛋白，维生素A+锌+生物素的强强联手，能进一步帮助皮肤对抗自由基。

除了简单粗暴Swisse斯维诗抗糖丸，在饮食方面，鼓励大家多吃抗氧化的水果：如蓝莓、芹菜籽、番茄红素、橄榄油、红石榴、绿茶、葡萄籽（含葡萄多酚）、姜黄、石榴等，及含维生素C和维生素E丰富的食物，它们是较好的天然抗氧化剂。这些抗氧化剂像战士一样，防止糖和蛋白质结合到一起。

除了每日服用Swisse斯维诗抗糖丸坚持抗糖外，还要做到均衡饮食，尽量食用新鲜食材以及相对低温的烹调方式，如水煮，蒸等，多喝茶、多食用新鲜果蔬，特别是西兰花、蓝莓、茄子等抗氧化的深色果蔬，这才是正确的抗糖化打开模式。